សាច់មាន់ quiche "thermomix"
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 ក្រាម ប៊ឺ
- 150 ក្រាម ម្សៅ (ម្សៅ)
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 90 ក្រាម គំនិត
- 20 មីលីលីត្រ ប្រេងអូលីវ
- 150 ក្រាម ក្រែម
- 50 មីលីលីត្រ ទឹកដោះគោ skim
- 4 គ្រឿង ស៊ុត
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេច
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ចន្ទន៍គ្រឹះស្នា
- 400 ក្រាម សាច់មាន់ (សុដន់)
- 50 ក្រាម ប្រូម៉ា
Instrucciones
8 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: សាច់មាន់ឆ្អិននិង shred នេះបម្រុង។
- 2ដាក់នៅក្នុងកញ្ចក់និងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឈីសម៉ា 10 វិ / 7 Pour ចូលទៅក្នុងឬចានមួយនិងបម្រុង។
- 3ចំពោះ dough នេះ: ឡ 180 Preheat ° C នេះ Enmantequille និងម្សៅផ្សិតចិញ្ចៀន 26 សង់ទីម៉ែត្រ quiche និងសៀវភៅ។
- 4ដាក់នៅក្នុងម្សៅកញ្ចក់, អំបិល butter, ពាក់កណ្តាល 50 មីលីលីត្រនៃទឹកនិងលាយ 20 វិ / ឬ 4. យករង្គាលនៃកញ្ចក់និងទម្រង់បាល់ជាមួយវាមួយ។
- 5ជាមួយនឹងម្ជុលរំកិល, រមៀល dough នេះនៅលើតុការងារម្សៅស្រាល។ Forre មានម៉ាស់ដែលបានពង្រីកផ្សិតរៀបចំ quiche ។ ចាក់បាតច្រើនដងជាមួយ fork ដើម្បីការពារពីការបង្កើតពពុះខ្យល់។ បម្រុង។
- 6សម្រាប់ការបំពេញ: ដាក់នៅក្នុងគំនិតកញ្ចក់ប្រេងនិង chop 4 វិនាទី / ឬ 5 និង saute 6 នាទី / 120 ° C / ឬ 1 ។
- 7បន្ថែម Cream, ទឹកដោះគោ, ស៊ុត, អំបិលពាក់កណ្តាល, ម្រេច, nutmeg និងលាយ 30 វិ / ឬ 2.5 ។
- 8ចែកសាច់មាន់នៅលើ dough និងគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងការរៀបចំល្បាយ។ រក្សាដឹងគុណឈី sprinkle ដុតនំនិង 25 នាទី (180 °) ឬរហូតដល់ Golden ត្នោត។ បម្រើ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 462 | 22 | 30.7 | 27.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios