Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ក្រាម វាល (babilla)
- 25 មីលីលីត្រ ប្រេងអូលីវ
- 1 គ្រឿង គំនិត
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Cayenne
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការ oregano ស្ងួត
- 200 ក្រាម ដំឡូង
- 200 ក្រាម ល្ពៅ
- 500 ក្រាម សាឡាត់និទាឃរដូវ
- 100 ក្រាម ម្រេចក្រហម
- 1 គ្រឿង ទំពាំងបាយជូរ (បន្លែ)
- 1/4 គ្រឿង ល្ង
Instrucciones
9 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: សាច់ស្អាតនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបនេះ, រំលាយទំពាំងបាយជូរបន្លែនៅក្នុង 200 មីលីលីត្រនៃទឹកលាងនិងដំឡូងសំបក, ខ្ទឹមបារាំង, លាងសមាតនិងការបំផ្លាញ chop និងលាងនិង chop cilantro នេះ។
- 2សាច់ Shred 4 វិនាទី / ឬ 7. ពិនិត្យគឺជាការល្អហើយប្រសិនបើមានទំហំតូចជាងមុនដែលពេញចិត្តបំ 1-2 segmás។ យកចេញពីពែងនិងសំណុំឡែក។
- 3បើគ្មានការលាងកញ្ចក់បន្ថែមគំនិតនិង chop 5sec / ឬ 5 ។
- 4បន្ថែមប្រេងនិងកម្មវិធី 6 នាទី / 120 ° C / ឬ 1 ។
- 5បញ្ចូលមេអំបៅក្នុងដាវនិងបន្ថែមសាច់និងការចំអិន 3 នាទី / 120 ° C / វេនទៅឆ្វេង / ឬ 1 ។
- 6បន្ថែមទំពាំងបាយជូររលាយក្នុងទឹក, ដំឡូង, ការបំផ្លាញ, ម្រេចនិងនិទាឃរដូវ salad រដូវកាលដែលអ្នកចង់បាន (ការ oregano, សម្បុរម្រេចម្សៅខ្ទឹមស, ល) ។
- 7តារាងពេល 20 នាទី / 100 ° C / វេនទៅឆ្វេង / ឬ 1 ។
- 8សូមពិនិត្យមើលរដូវកាលនេះនិងការចម្អិនអាហារនិងត្រឹមត្រូវប្រសិនបើចាំបាច់។ ប្រសិនបើវាគឺជាការស្ងួតពេក, បន្ថែមទឹកក្តៅបន្តិចហើយកូរពីរបីវិនាទី។
- 9បំរើក្តៅនិង garnish ជាមួយនិង cilantro chopped ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....