គុចនៃពោតនិងខ្ទឹមបារាំង
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 កា ម្សៅ (ម្សៅ)
- 1.5 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
- 1 គ្រឿង ស៊ុត
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 250 ក្រាម Desg ពោតកក
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Cornflour
- 1/2 កា ទឹកដោះគោ skim
- 20 ក្រាម ឈី parm ដឹងគុណ
Instrucciones
9 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: ពន្លឺភ្លើង; ញែកស្បែកសពី yolks ។ នៅក្នុងការរៀបចំនេះមានតែ yolks ប៉ុណ្ណោះដែលនឹងត្រូវបានប្រើ, រក្សាពណ៌សសម្រាប់ការរៀបចំមួយផ្សេងទៀត។
- 2សម្រាប់ម៉ាស់: ជំហបម្សៅដាក់ក្នុងធុងបន្ថែម yolks និង 2/3 នៃប៊ឺហើយធ្វើការដោយម្រាមដៃរបស់អ្នករហូតដល់អ្នកមានម៉ាសអេសធ្មៃ។
- 3បន្ថែមទឹកទឹកតិចតួច (ទឹក 1,5 ស៊ី។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ សម្រាប់ស៊ី។ អេ។
- 4ពង្រីកវាជាមួយ roller មួយហើយយកផ្សិតមួយ gooseck នៃនំខេក។ កំដៅឡនៅឆ្នាំ 180 អង្សាសេ។ គ្របដណ្តប់ផ្សិតដែលមាន dough ជាមួយក្រដាសប៊ឺហើយដុតនំពី 10 ទៅ 15 នាទី។ ទុកឱ្យត្រជាក់និងទុនបំរុង។
- 5សាឡុងខ្ទឹមបារាំង។
- 6រៀបចំពោតយោងទៅតាមការណែនាំអំពីកុងតឺន័រ។
- 7រៀបចំទឹកជ្រលក់ពណ៌ស: នៅក្នុងសក្តានុពលបន្ថែមទឹកដោះគោ Maicena និងនៅសល់របស់ប៊ឺ។ ចំអិននៅលើកំដៅខ្ពស់ជានិច្ចរហូតទាល់តែអ្នកបញ្ចេញឆ្អិនបន្ថយភ្លើងហើយឱ្យឆ្អិន 2 នាទីជានិច្ច។
- 8លាយទឹកជ្រលក់ពណ៌សជាមួយពោតនិងខ្ទឹមបារាំងឈានដល់ភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បាន។
- 9បន្ថែមល្បាយទៅក្នុង dough, sprinkle ជាមួយឈីសដឹងគុណហើយដុតនំពី 15 ទៅ 20 នាទីមុនពេលបម្រើ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
413 | 56.8 | 15.3 | 15.8 |
Lo acabo de hacer y es muy delicioso, muy facil de preparar?
Es muy buena