ឆាតស្ពៃសាបនិងការ៉ុត
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 គ្រឿង ស្ពស
- 1 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1/8 គ្រឿង Chard
- 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
- 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
Instrucciones
3 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: ច្របាច់ស្ពៃក្តោបល្អហើយលាងវានៅពេលក្រោយ; លាងសមាតនិងដឹងគុណការ៉ុត; លាងសមាតនិងច្របាច់យក chard ។
- 2លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានមួយ។
- 3Grite ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិជាមួយអំបិលប្រេងនិងក្រូចឆ្មា។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 40 | 10 | 2 | 0.2 |
Evalúa y comenta esta receta