អង្កររបស់ Lastencian
12
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 កា ស្រូវ
- 213 ក្រាម ការចាត់ថ្នាក់នៃអាហារសមុទ្រ
- 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1/4 គ្រឿង គំនិត
- 1/4 គ្រឿង ម្រេចបៃតង
- 1/4 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
- 7.5 ក្រាម ការី
- 1/4 ក្រាម Arvejas
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
Instrucciones
4
pasos
- 1នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងនិងកំដៅខ្ពស់ខ្ពស់ខ្ពស់។
- 2បនា្ទាប់ទីបន្តបន្ទាប់បន្ថែមអង្ករធ្វើឱ្យស្រូវអង្ករដាក់សីតុណ្ហភាពហើយកូរឱ្យប្រើប្រេងបន្តិចអំបិលនិងម្រេច។
- 3បន្ថែម 1,5 ពែងក្នុងមួយពែងអង្ករកូរនិងបន្ថែមការចាត់ចែងម្ហូបសមុទ្រគ្រឿងសមុទ្រ។
- 4ប្រាំនាទីចុងក្រោយមុនពេលយកចេញពីភ្លើងយើងបន្ថែមសណ្តែកឆ្អិន។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
243 | 23.8 | 26.1 | 4.1 |
Excelente..
No explica cuando agregar el surtido de mariscos