"pascualina" នៃ "thermomix" spinach
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ក្រាម ម្សៅ (មិនម្សៅ)
- 150 ក្រាម ប៊ឺ
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 200 ក្រាម គំនិត
- 70 ក្រាម កិត្តិយស
- 30 ក្រាម ម្រេចក្រហម
- 40 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
- 500 ក្រាម Spinach
- 50 ក្រាម ទឹកដោះគោ skim
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេច
- 150 ក្រាម ឈី parm ដឹងគុណ
- 7 គ្រឿង ស៊ុត
Instrucciones
10 pasos
- 1ដាក់នៅក្នុងម្សៅកញ្ចក់, butter អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ, 100 ក្រាមនៃទឹកនិងលាយ 20 វិ / ល្បឿន 4 លាយ 20 វិ / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ល្បឿន 2 នេះនឹងជួយបញ្ចេញរង្គាលនៃដាវនេះ។ យក dough ពីកញ្ចក់និងបង្កើតជាគ្រាប់បាល់សំប៉ែត។ អ្នករុំវានៅក្នុងការរុំប្លាស្ទិចនិងបានបម្រុងទុកនៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការប្រើបា្រស់
- 2បំពេញ: កន្លែងដែលជាគំនិត, bacon paprika ប្រេងនិងបំ 6 វិនាទី / ល្បឿន 5; ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំចុះទៅកូរបាតនៃកញ្ចក់នេះ
- 3បញ្ចូលទៅក្នុងនាវា 50 ក្រាមនៃទឹកនិងចម្អិន 10 នាទី / 120 ° C / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ល្បឿន 1
- 4ជាមួយទឹកជ្រលក់ដែលនៅក្នុងកញ្ចក់និងក្នុង 3 បាច់បន្ថែមស្លឹក spinach ស្រស់និងជាមួយកូរមួយ, បំែ 5 វិ / ល្បឿន 5, ដោយគ្មានការយកចេញពីនាវានេះ (spinach កំទេច) បន្ថែមបាច់លើកទីពីរនៃសន្លឹក spinach និងកំទេច 5 វិ / ល្បឿន 5, ស្លឹកបន្ថែមបាច់លើកទីបីកាលពី spinach និង 6s បំ / ល្បឿន 6
- 5បញ្ចូលមេអំបៅនេះនៅភាគដែលបានបន្ថែមទឹកដោះគោអំបិលផ្សេងទៀតម្រេចនិងកម្មវិធី 6 នាទី / 90 ° C / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ល្បឿន 1
- 6ឈីស Parmesan បន្ថែម, 3 ស៊ុតនិងលាយ 20 វិ / ល្បឿន 3. បំរុង។
- 7ក្នុង oven preheated ទៅ 180 គ Enmantequille ផ្សិតនេះ។ បម្រុង។
- 8បើកម្សៅទៅលើផ្ទៃម្សៅស្រាលមួយ។ roller មួយសន្លឹកស្តើងពីរពង្រីក: សន្លឹកសម្រាប់មូលដ្ឋានមួយដែលមានទំហំធំនិងធានាថាផ្សិត protrudes ខ្សែភាពយន្ត, សន្លឹកលើកទីពីរដើម្បីគ្របដណ្តប់នេះមានទំហំតូចនិងបង្កើតដងតុបតែង
- 9បន្ទាត់ផ្សិតមូលដ្ឋានជាមួយ lamina ធំ (ដូចដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងផ្នែកមុន) ។ បន្ថែម spinach បម្រុងនិងដោយមានជំនួយពីស្លាបព្រាដែលបានធ្វើ 4 រន្ធដើម្បីដាក់ស៊ុតឆៅនៅក្នុងការគ្នា (ដែលនឹងមានការលំបាកក្នុងអំឡុងពេលដុត) លាយ, គ្របដណ្តប់លើផ្ទៃនៃ "pascualina" ជាមួយសន្លឹកតូចបំផុតនិងរមៀលគែមនៃសន្លឹកចូលបង្កើតមួយ ដងតុបតែង
- 10យកលសម្រាប់ 25-30 នាទី (180 ° C) ។ រង់ចាំ 10-15 នាទីមុនពេលការកាត់បន្ថយនិងការបម្រើ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
633 | 49.6 | 26.2 | 37 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios