ចានព្រះពុទ្ធជាមួយ hummus

ដាក់ល្ពៅ peeled និងកាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើងឬដុតនំសន្លឹកក្នុងចានមួយជាមួយអំបិលបន្តិច, ម្រេចនិងប្រេងអូលីវ។ ទំនិញ preheated ក្នុង oven នៅ 180 អង្សាសេសម្រាប់ 20 នាទីឬរហូតដល់វាត្រូវបានចម្អិន

ទន្ទឹមនឹងនេះដែររៀបចំ hummus នេះ។ សម្រាប់ការនេះ, chickpeas ពាក់កណ្តាលដំណើរការត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, tahini, ទឹក lemon, ពាក់កណ្តាលនៃប្រេងអូលីវនិងខ្ទឹមចូលទៅក្នុងការបិទភ្ជាប់មួយ។ ប្រសិនបើមានការចាំបាច់មានការកើនឡើងចំនួននៃទឹក lemon និង / ឬប្រេងអូលីវដើម្បីធ្វើឱ្យវាស្រាលជាងមុន

Agregra ក្នុងកណ្តាលនៃចាន, hummus, និងការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចហើយនៅជុំវិញ chickpeas ឆ្អិនផ្កាស្ពៃខៀវ, beets ឆ្អិននិងការដឹងគុណ, ប៉េងប៉ោះ cherry និងការបំផ្លាញ។

ជាចុងក្រោយកំចាត់កំចាយអាល់ម៉ុង sliced ​​នេះនៅលើការរៀបចំ