សាច់មាន់ខេមប៊ីអេសប៊ីដែលមានពណ៌បៃតងបៃតង
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 2 គ្រឿង សាច់មាន់ (ភ្លៅ)
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1 គ្រឿង ច្រកដាក់ស្លឹក
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1 បង្ខា ទំពាំងបាយជូរ
- 1 បង្ខា Vinegar ស្រា
- 1/2 កា Tetra ស្រាស
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ជាតិស្ករ granulated
- 1/4 គ្រឿង សាឡាត់
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
Instrucciones
7
pasos
- 1នៅក្នុងខ្ទះធំមួយកំដៅពាក់កណ្តាលនៃប្រេងដ៏អស្ចារ្យនៅលើកំដៅខ្ពស់
- 2បន្ថែមសាច់មាន់និងត្រានៅលើភាគីទាំងពីរ .Remove ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន
- 3នៅក្នុងសក្តានុពលមួយដែលគាត់កំដៅប្រេងពាក់កណ្តាលទៀតនៃប្រេងនៃភាពអស្ចារ្យនៅលើកំដៅមធ្យមនិងដាក់ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង
- 4បន្ទាប់មកដាក់សាច់មាន់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន
- 5បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងដែលនៅសល់និងការ៉ុត។ ទឹកខ្មេះស្រាសស្រាសស្ករនិងត្រឡប់មករដូវវិញជាមួយអំបិលនិងម្រេច
- 6គ្របដណ្តប់យ៉ាងល្អហើយចំអិននៅលើកំដៅខ្ពស់រហូតដល់ល្បាយលាយជាមួយកំដៅកំដៅនិងចំអិន 30-35 នាទីឬរហូតដល់បន្លែឆ្អិននិងសាច់មាន់ទន់ ៗ
- 7សូមឱ្យត្រជាក់ក្នុងការចម្អិនសារធាតុរាវ។ ឈរនៅម៉ោង 3-4 ដើម្បីអភិវឌ្ឍរសជាតិ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
633 | 18.3 | 58 | 31.1 |
Evalúa y comenta esta receta