បាយឆា
14
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 កា អង្ករសំរូប
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1/4 កា ការ៉ុត
- 1/4 កា គំនិត
- 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ខ្ញី
- 1/8 គ្រឿង ខាត់ណា
- 1/4 កា ម្រេចក្រហម
- 2 គ្រឿង ស៊ុត
- 1/4 កា Desg ពោតកក
- 1/4 កា Peas បៃតង
- 1.5 កា ទឹកស៊ីអ៊ីវ
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងល្ង
Instrucciones
6
pasos
- 1ដើម្បីរៀបចំស្រូវ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងឱ្យបានល្អហើយបោះអង្កររហូតដល់វាបានបន្ថែមទឹកពុះ 1,5 ពែងបន្ថែមអង្ករដើម្បីភ្លក់រសជាតិទន់ភ្លន់គ្របដណ្តប់ហើយដាក់វាឱ្យទាបកំដៅជាមួយថូខឹនរយៈពេល 20 នាទីចុងក្រោយបញ្ចប់នៃពេលវេលាបិទភ្លើងហើយរង់ចាំប្រហែល 5 នាទីទៀត។
- 2ទន្ទឹមនឹងនេះកំដៅប្រេងអូលីវក្នុងខ្ទះដែលមិនមានស្នាមប្រឡាក់ខ្ពស់លើកំដៅមធ្យម។
- 3បន្ថែមការ៉ុតខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមសនិងខ្ញីទាំងអស់ដាក់ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗនិងសារាយ 3 នាទី។
- 4បន្ថែមផ្កាខាត់ណាខៀវនិងម្រេចកាត់ចូលក្នុងគូបតូចៗនិងសាដាសរហូតដល់បន្លែទន់ប្រហែល 3 ទៅ 4 នាទី។
- 5រំកិលបន្លែនៅម្ខាងនៃខ្ទះបំបែកពងនៅម្ខាងហើយកូរនិងចំអិនហើយ។
- 6បន្ថែមអង្ករសណ្តែកពោតទឹកស៊ីអ៊ីវនិងប្រេងល្ងនិងចំអិនហើយលាយ 2 នាទីក្តៅ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
332 | 46.1 | 25.9 | 6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios