ពោតប៉េងប៉ោះខ្ទឹមបារាំងនិងផ្លែបឺរ
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ពោតប៉េងប៉ោះខ្ទឹមបារាំងនិងផ្លែបឺរ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/46.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 កា Desg ពោតកក
- 1/4 កា ប៉េងប៉ោះឈើរី
- 1/4 គ្រឿង គំនិតក្រហម
- 1/2 គ្រឿង បឺរ
- 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
Instrucciones
3 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: Cook Corn; លាងសមាតនិងកាត់ប៉េងប៉ោះ cherry នៅពាក់កណ្តាល; លាងសមាត, peel និងច្របាច់រោមខ្ទឹមបារាំង, peel accados និង picar ពួកវានៅក្នុងគូប។
- 2ដើម្បីចំអិនពោត, រំពុះទឹកនៅក្នុងសក្តានុពលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គ្របដណ្តប់ it; ទឹកឆ្អិនបន្ថែមពោតហើយរង់ចាំឱ្យឆ្អិនម្តងទៀត។
- 3រៀបចំពោតជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតនៅក្នុងចានហើយស្លៀកពាក់នៅភាពងាយស្រួលជាមួយនឹងអំបិលប្រេងនិងក្រូចឆ្មា។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
129 | 15.7 | 2.8 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario