ដំឡូងអាំងជាមួយខ្ទឹមបារាំងរ៉ូមែនទិកនិងលោហធាតុ

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ដំឡូងអាំងជាមួយខ្ទឹមបារាំងរ៉ូមែនទិកនិងលោហធាតុ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 គ្រឿង ដំឡូង
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
  • 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Rosemary
  • 0.38 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
  • 3/4 គ្រឿង គំនិត
  • 0.38 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ជាតិស្ករ granulated
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    កាត់ខ្ទឹមបារាំងនៅលើប៉ែន។ ដំឡូងបារាំងល្អហើយកាត់ចូលទៅក្នុងសមុទ្រសមុទ្រ។
  2. 2
    កំដៅឡនៅ 180 អង្សាសេ។
  3. 3
    ដាក់ដំឡូងនៅឯប្រភពទឹកសម្រាប់ឡនិងបាញ់ថ្នាំដោយប្រើប្រេង (បម្រុងបន្តិច) ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង) rosemary និងអំបិលឡើង 40 នាទីដែលធ្វើចលនាពីមួយពេលទៅមួយពេលដែលមានពណ៌ត្នោតគ្រប់ទីកន្លែង។
  4. 4
    ទន្ទឹមនឹងនេះនៅក្នុងខ្ទះចៀនបន្ថែមប្រេងដែលបានបម្រុងទុកនិងប៊ឺរដែលបានបម្រុងទុកនិងខ្ទឹមបារាំងពណ៌ត្នោតខ្ចីរយៈពេល 15 នាទីឬរហូតដល់វាផ្លាស់ប្តូរពណ៌ហើយតូច។
  5. 5
    បញ្ចូលស្ករនិងលាយល្អជាមួយអំបិលនិងម្រេច។
  6. 6
    យកដំឡូងចេញពីឡហើយគ្របដោយខ្ទឹមបារាំង។ ភ្លាមៗ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
161 32.4 3.6 2.5
Evalúa y comenta esta receta