ក្រែមស្ពៃខ្មៅ
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 កា Spinach
- 1/4 គ្រឿង គំនិត
- 1/4 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ចន្ទន៍គ្រឹះស្នា
- 1/2 កា ក្រែមដូង
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
Instrucciones
6 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: លាងសមាត, របកនិង chop ខ្ទឹមបារាំងល្អ; កំទេចខ្ទឹមស; លាងសមាតស្ពៃខ្មៅ។
- 2នៅក្នុងសក្តានុពលមិនមែនស្ទីល, ពណ៌ត្នោតខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសជាមួយប្រេងអូលីវ។ សូមបន្ថែមទឹកនិងឆ្អិន។
- 3នៅពេលស៊ុបបង្ហាញសញ្ញារំពុះដំបូងបោះចោលស្ពៃខ្មៅនិងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ស៊ីករយៈពេល 5 នាទីហើយបន្ថែម nutmeg ។
- 4កំទេចល្បាយចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនកំដៅអាហារឬលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់អ្នកទទួលបានក្រែម។
- 5ត្រឡប់ក្រែមទៅក្នុងសក្តានុពលដែលមិនស្ទាក់ស្ទើរហើយបន្ថែមទឹកដោះគោរហូតដល់អ្នកទទួលបានភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បានដោយភាពងាយស្រួល។
- 6បម្រើភ្លាមៗ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
295 | 44.2 | 3.6 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario