រចនាប័ទ្មជនជាតិចិនមាន់ចិនអមដោយអង្ករ _thhemomix_
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 17 ក្រាម ប្រេង
- 2/3 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/3 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 117 ក្រាម ស្រូវ
- 27 ក្រាម ជាតិស្ករ granulated
- 83 មីលីលីត្រ ទំពាំងបាយជូរ (មាន់)
- 2/3 គ្រឿង ស៊ុត
- 1/3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ផ្សិត
- 1/3 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
- 27 ក្រាម Cornflour
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 167 ក្រាម សាច់មាន់ (ត្រីត្រាំសុដន់)
- 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
- 2/3 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកស៊ីអ៊ីវ
Instrucciones
5 pasos
- 1សម្រាប់ស្រូវ: ដាក់ក្នុងកញ្ចក់ប្រេងនៃភាពអស្ចារ្យនិងខ្ទឹមសនិងកម្មវិធី 4 នាទីល្បឿនល្បឿន 3-1 / 2 បន្ថែមទឹកនិងអំបិល 800 មីលីលីត្រល្បឿន 6. ដាក់កន្ត្រកនៅខាងក្នុងនាវានិងកម្មវិធី 7 នាទីវ៉ែនតាល្បឿន 4 (ដាំឱ្យពុះ) ។ យកអង្ករឆ្លងកាត់ bocal និងកម្មវិធី 13 នាទី, varoma, ល្បឿន 4 ។ (រំកិលអង្ករជាមួយស្ពាន់ធ័រពីពេលមួយទៅពេលមួយ)
- 2ដាក់សុដន់ដាក់ក្នុងបន្ទះក្នុងចានឬ tupper ហើយលាយជាមួយសណ្តែកនិងម្រេចទុកឱ្យចេញយ៉ាងហោចណាស់ 40 នាទីនៅក្នុងទូរទឹកកក
- 3ដាក់ក្នុងកប៉ាល់នៃ _thromix_ ពង 20 ក្រាមនៃពោតនិង 1 ដំបែនិងលាយ 5 វិនាទីក្នុងល្បឿន 5 ។ វាឆ្លងកាត់ទៅក្នុងចានដែលលាយបញ្ចូលគ្នានិងពង្រឹងសុដន់ចូលក្នុងវា។ Fríellasក្នុងខ្ទះដែលមានប្រេងក្តៅច្រើនក្រៃលែង។ សៀវភៅនៅលើចានដែលមានក្រដាសស្រូបយក។ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការចៀនសាច់មាន់ទាំងអស់យកប្រេងចេញពីខ្ទះ។
- 4ជាមួយនឹងកញ្ចក់ស្អាតបន្ថែមស្ករមាន់ចំនួន 80 ក្រាមនៃពោតនិងទឹកក្រូចឆ្មា 60 ដុំនិងលាយ 10 វិនាទីនៅល្បឿន 4 កម្មវិធី 7 នាទីល្បឿន 2 វ៉ាម៉ាម៉ាល្បឿន 2 ។
- 5ដាក់សាច់មាន់ដែលមានក្លិននៅលើរ៉ាកែតដោយគ្មានប្រេងហើយចាក់ទឹកជ្រលក់ចំអិនពីរបីនាទីហើយបម្រើដោយផ្ទាល់ជាមួយអង្ករដ៏សំបូរបែប។ ឆ្លាត
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
346 | 43.7 | 30.1 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta