អាំងអាឡឺម៉ង់ជាមួយសាឡាត់ប៉េងប៉ោះនិងសាឡាត់សាឡាត់

16 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
អាំងអាឡឺម៉ង់ជាមួយសាឡាត់ប៉េងប៉ោះនិងសាឡាត់សាឡាត់

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 គ្រឿង គំនិត
  • 1/4 គ្រឿង ការ៉ុត
  • 1 បង្ខា ការ celery
  • 5 ក្រាម Chard
  • 250 ក្រាម សាច់គោ (ដី)
  • 1 បង្ខា Breadcrumbs
  • 3/4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកប៉េងប៉ោះ
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការ oregano ស្ងួត
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ Cayenne
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 គ្រឿង ស៊ុត
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
  • 1/4 គ្រឿង សាឡាត់
  • 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
  • 1 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    កំដៅឡទៅ 180 សេ
  2. 2
    នៅក្នុងខ្ទះកំដៅប្រេងលើកំដៅមធ្យមនិងចំអិនខ្ទឹមបារាំង chopped ទៅក្នុងគូបតូចៗដែលរំជើបរំជួលម្តងម្កាលរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោត
  3. 3
    chop ការ៉ុត, pard និង celery ក្នុងបំណែកតូចៗ .beat នៅក្នុងចានតូចមួយដែលមានសមមួយរហូតដល់ពពុះនេះប្រហែល 30 segs
  4. 4
    នៅក្នុងម្ហូបដែលជ្រៅដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងលាយជាមួយដៃ
  5. 5
    ដុតនំរយៈពេល 1 ម៉ោងនិង 15 នាទីឬរហូតដល់សីតុណ្ហភាពផ្ទៃក្នុងមានចំនួន 74C.let ឈរ 5-10 នាទីមិនអាក់អន់ចិត្តនិងបម្រើជាមួយសាឡាត់និងសាឡាត់ប៉េងប៉ោះនិងក្រអឺតក្រទមជាមួយអំបិលប្រេងនិងក្រូចឆ្មា

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
430 12.6 39.2 24.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!

Recetas relacionadas