ហេត
8
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 គ្រឿង ពោតទាំងមូល
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកឃ្មុំ
- 1/4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ម្សៅ (មិនម្សៅ)
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1/4 កា ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
- 1/4 កា ក្រែម
Instrucciones
8
pasos
- 1កាត់សណ្តែកពស់វែកដោយកាំបិតផ្ទះបាយតូចមួយ។
- 2ដោយប្រើខ្នងនៃកាំបិតសូមកោសពស់ថ្លាន់បណ្តេញរាវមីលី។
- 3លាយម្សៅអំបិលនិងម្រេច។
- 4លាយជាមួយពោត។ បន្ថែមទឹកដោះគោនិងក្រែម។ លាយ។
- 5ក្នុងខ្ទះធំជាងកំដៅមធ្យមកំដៅពាក់កណ្តាលប៊ឺ។
- 6បន្ថែមល្បាយពោតនិងបន្ថយភ្លើងចូលទៅក្នុងការកូរឱ្យទាបជាងមុនរហូតដល់វាក្រែមមានក្រែមប្រមាណ 20-30 នាទី។
- 7បាញ់ទឹកឃ្មុំលើល្បាយនៅពេលចម្អិនអាហារមានផាសុខភាព។
- 8បន្ថែមប៊ឺដែលនៅសល់មុនពេលបម្រើ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 276 | 26.2 | 5.5 | 18.7 |
Se ve fácil , y exquisito.