Pancakes ពន្លឺជាមួយនេន
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 គ្រឿង ស៊ុត
- 1/4 កា Wholemeal
- 1/4 កា ទឹកដោះគោ skim
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ការស្ទះគ្មានជាតិស្ករ
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ស្ករ icing
Instrucciones
5 pasos
- 1ដាក់ទឹកដោះគោជាមួយ / ស៊ុត (s) បាននៅក្នុង blender មួយ។
- 2បន្ទាប់មកចាក់លាយចូលទៅក្នុងចានទទួលបានមួយបន្ថែមម្សៅ, 2/3 ប្រេងនិងលាយផងដែរ។
- 3កំដៅប្រេងដែលនៅសល់ក្នុងមួយចៀនឬបំពងខ្ទះ (សង្ឃឹមថា Teflon) និងគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងល្បាយទូទាំងផ្ទៃត្នោតនៅលើភាគីទាំងពីរចេញនិងអនុញ្ញាតឱ្យទៅជាត្រជាក់។
- 4នៅពេលដែលអ្នកបញ្ចប់ការបំពេញ pancakes ពន្លឺលាយជាមួយនឹងការស្ទះ។
- 5ទីបំផុត sprinkle ជាមួយស្ករ icing ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 49 | 3.5 | 3.8 | 2.1 |
Evalúa y comenta esta receta