Croquettes របស់អ្នកឈ្នះជាមួយអង្ករ

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Croquettes របស់អ្នកឈ្នះជាមួយអង្ករ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 213 ក្រាម Mackerel សេះលុបចោល
  • 1 គ្រឿង ស៊ុត
  • 1/2 គ្រឿង គំនិត
  • 1/8 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
  • 1 ធ្មេញ ខ្ទឹម
  • 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Salad សំលៀកបំពាក់ពេញលេញ
  • 25 ក្រាម ល្ង
  • 3/4 កា ស្រូវ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ដើម្បីរៀបចំស្រូវ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងពាក់កណ្តាលនៃប្រេងដ៏អស្ចារ្យហើយបោះអង្ករ។Sautéរហូតដល់វាស្ទើរតែល្អក់។បនាប់មកបន្ថមទឹកពុះ 1,5 ពែងសម្រាប់អង្ករនីមួយៗពែងដាក់អំបិលទៅភ្លក់រសជាតិកូរឱ្យទន់ ៗ គ្របដណ្តប់ហើយដាក់វាលើកំដៅទាបដោយប្រើថូខឹនតិចជាង 20 នាទី។នៅចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលាសូមបិទភ្លើងហើយរង់ចាំប្រហែល 5 នាទីទៀត។
  2. 2
    ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងនិងម្រេចក្រហមក្នុងគូបតូចៗការ៉ុតនិងខ្ទឹមសក្នុងគូបប៉ុន្តែថែមទាំងតូចជាងទៀតផង។
  3. 3
    យកខ្ទឹមបារាំងការ៉ុតនិងខ្ទឹមសនិងចៀនក្នុងប្រេងដែលនៅសល់លើកំដៅមធ្យមរហូតដល់ពណ៌ត្នោតថ្នមៗ។
  4. 4
    បើកការគាំទ្រ, បង្ហូរអង្គធាតុរាវកំប៉ុងហើយដាក់ក្នុងចាន។បន្ថែម Sofrito បានធ្វើពីមុនហើយចូលរួម។
  5. 5
    បន្ថែមទៅអំបិលលាយនិងស៊ុត។បន្ថែម coriander chopped និងចូលរួមគ្រប់យ៉ាង។
  6. 6
    យកផ្នែកស្រដៀងគ្នាស្រដៀងនឹងស្លាបព្រាពីរស្លាបព្រានៃល្បាយដាក់ម្សៅឆៅនិងផ្លែអាផារ៉ារ៉ា។ចៀនក្នុងប្រេង។
  7. 7
    បម្រើអមដោយអង្ករ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 25.9 32.5 9.6
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios


  • Exquisito

Recetas relacionadas