អំបោះបន្លែ

8 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
អំបោះបន្លែ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 គ្រឿង ដំឡូង
  • 1 គ្រឿង ការ៉ុត
  • 1/2 គ្រឿង Zucchini
  • 1/4 ធ្មេញ ខ្ទឹម
  • 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
  • 1/2 កា Tetra ស្រាស
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    កាត់ដំឡូងការ៉ុតនិងហ្សុកឈីនីក្នុងគូប។
  2. 2
    នៅក្នុងសក្តានុពលមួយ, butter melt និងចំអិនបន្លែនិងខ្ទឹមស chopped, sautéនិងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
  3. 3
    បន្ថែមស្រាពណ៌សហើយចម្អិនរហូតដល់វត្ថុរាវត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយពាក់កណ្តាល។ បន្ថែមទឹក (បរិមាណដូចស្រា) ហើយបន្តចម្អិនរហូតដល់បន្លែមានរសជាតិឈូងសមុទ្រ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
154 19.6 2.6 3.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas