ត្រីសាម៉ុងជាមួយសណ្តែកបៃតងនិងស្លឹក
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ក្រាម ត្រី (ត្រី salmon)
- 1 កា សណ្តែកកក
- 1 បង្ខា ទឹកស៊ីអ៊ីវ
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ល្អិត
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំ
- 1/4 កា Cream sour មួយ
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ជាតិស្ករ granulated
- 1/4 កា អាល់ម៉ុង flaked
- 1 កា សាឡាត់
- 1 កា Spinach
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Aceto Balsamico
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1/2 គ្រឿង Foil
Instrucciones
7 pasos
- 1ច្របាច់រោមចិញ្ចើម
- 2រៀបចំសំលៀកបំពាក់: នៅក្នុងចានមួយលាយក្រែមអាស៊ីតមុងនិងទឹកឃ្មុំ
- 3preheat oven នៅសីតុណ្ហភាព 180 អង្សាសេ
- 4នៅក្នុងពុម្ពអក្សរសម្រាប់ឡចំហាយដាក់ខ្ទឹមបារាំង caramelized នៅខាងក្រោមនិងនៅលើវា salmon.spray ជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវនិងថ្នាំលាបជាមួយរ៉ូបដែលបានរៀបចំខាងលើ
- 5គ្របដណ្តប់ត្រីសាម៉ុងជាមួយសណ្តែកនិងអាល់ម៉ុនហើយគ្របដណ្តប់លើប្រភពទឹកជាមួយក្រដាសអាលុយមីញ៉ូម
- 6ដុតនំរយៈពេល 25 - 30 នាទីរហូតដល់មជ្ឈមណ្ឌលត្រី salmon ត្រូវបានចម្អិន
- 7ទន្ទឹមនឹងនេះការច្របាច់សាឡាត់និង spinach និងស្លៀកពាក់ជាមួយទឹកខ្មេះ balsamic, ប្រេងអូលីវនិងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ, និងបម្រើនៅជាប់នឹងត្រី salmon
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
575 | 35.9 | 42.9 | 30.1 |
Evalúa y comenta esta receta
1.0
1 comentario