នំដំឡូង "thermomix"
15 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ក្រាម គំនិត
- 30 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
- 1 គ្រឿង ច្រកដាក់ស្លឹក
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Cayenne
- 500 ក្រាម សាច់គោ (ដី)
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 3 គ្រឿង ស៊ុត
- 12 គ្រឿង អូលីវខ្មៅ
- 24 ក្រាម ទំពាំងបាយជូរ
- 1200 ក្រាម ដំឡូង
- 400 ក្រាម ទឹកដោះគោ skim
- 50 ក្រាម ប៊ឺ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេច
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ចន្ទន៍គ្រឹះស្នា
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ជាតិស្ករ granulated
Instrucciones
10 pasos
- 1រៀបចំស៊ុតឆ្អិនរឹងហើយកាត់ចូលទៅក្នុងត្រីមាស
- 2សម្រាប់ស្រល់: ដាក់នៅក្នុងនៅក្នុងគំនិតកញ្ចក់ចូលទៅក្នុងត្រីមាសនិងកំទេច 5 វិ / ល្បឿន 5 បន្ថែមប្រេងស្លឹក Bay, paprika និងចម្អិន 10 នាទី / 120 ° C / ល្បឿន 1
- 3បន្ថែមទៅក្នុងសាច់កញ្ចក់ 0.5 tsp អំបិល (ជាមួយនឹងសាច់ដុំដើម្បីកូរកូរបង្កើតនៅលើជៀសវាងការចម្អិនអាហារ) និងកម្មវិធី 4 នាទី / 120 ° C / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ល្បឿន 1 / beaker បាប
- 4យកចេញពីស្រល់កញ្ចក់និងចែកចាយនៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយដាក់ស៊ុតឆ្អិនអូលីវ, និង raisins ឆ្អឹង។ សៀវភៅ
- 5ដំឡូង mashed: បញ្ចូលមេអំបៅក្នុងដាវនេះ។ បន្ថែមដំឡូង (peeled ហើយកាត់ចូលទៅក្នុង 2 សង់ទីម៉ែត្រការ៉េ), ទឹកដោះគោ, អំបិលនិង 0,5 កាលវិភាគ tsp 40 នាទី / 90 ° C / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ល្បឿន 1 (ប្រសិនបើមានទឹកពេញចិត្តជំនួសទឹកដោះគោកាលវិភាគ 30 នាទី / 100 ° C / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ល្បឿន 1
- 6ពេលបញ្ចប់, ផ្ទៀងផ្ទាត់ថាដំឡូងត្រូវបានចម្អិន (បើមិនដូច្នេះទេ -3 នាទី 2 កំណត់កាលបរិច្ឆេទ) បន្ថែមការកាត់ butter ចូលទៅក្នុងបំណែក, ម្រេច, nutmeg និងកាលវិភាគ 30 វិ / ល្បឿន 3
- 7ក្នុង oven preheated ដល់ 200 អង្សា C នេះ
- 8ដំឡូងចំណិតម៉ោន: ប្រភពនេះបានបម្រុងទុកជាមួយស្រល់, ស៊ុត, ផ្លែអូលីវ, raisins ។ Pour mash បានចម្អិននិង sprinkle ជាមួយស្ករ granulated
- 9ចូរយកប្រភពទៅលនិង Broil សម្រាប់ 15-20 នាទី (220 ° C)
- 10យកចេញពី oven នេះនិងអនុញ្ញាតឱ្យឈរប៉ុន្មាននាទីមុនពេលកាត់នំចូលទៅក្នុងផ្នែកការ៉េ។ បំរើក្តៅ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
597 | 60.8 | 33.8 | 24.9 |
Muy fácil y quedó exquisita.
Demasiado rica y fácil de hacer en la thermomix