ចម្លកសាច់ជ្រូកជាមួយទឹកជ្រលក់ឱសថនិង "thermomix" ការផាកពិន័យកិន
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1200 ក្រាម ដំឡូង
- 400 ក្រាម ទឹកដោះគោ skim
- 5 ក្រាម អំបិល
- 50 ក្រាម ប៊ឺ
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ការ oregano ស្ងួត
- 20 ក្រាម ម្រេចក្រហម
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Thyme
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេច
- 1 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 10 ក្រាម ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
- 400 ក្រាម ប្រេង
- 2 គ្រឿង ស៊ុត
- 50 មីលីលីត្រ ក្រូចឆ្មា
- 1000 ក្រាម សាច់ជ្រូក (loin)
Instrucciones
9 pasos
- 1ចំពោះសុទ្ធនេះ: បញ្ចូលមេអំបៅក្នុងដាវនិងបន្ថែមដំឡូង peeled ហើយកាត់ទៅជាបំណែកទឹកដោះគោនិង 5 ក្រាមអំបិលនិងកម្មវិធី 40min / 90 ° C / ងាកទៅឆ្វេង / ល្បឿន 1
- 2ពេលវេលាគឺឡើងពិនិត្យថាដំឡូងត្រូវបានចម្អិន (បើមិនដូច្នេះទេកំណត់ពេលពីរបីនាទី), ដាក់បញ្ចូលប៊ឺរដូវកាលជាមួយម្រេចនិងអំបិលបើចាំបាច់និងកំណត់ 30 វិ / ល្បឿន 3 បម្រុង
- 3សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ឱសថផាកពិន័យ: ទីកន្លែងនៅក្នុងការ oregano ពាង, paprika, thyme 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលនិងម្រេចកន្លះ tsp ។ លាយ 5 វិ / ល្បឿន 7. យកនិងទុនបម្រុង
- 4ដាក់នៅក្នុងខ្ទឹមកញ្ចក់, ជីវ៉ាន់ស៊ុយ (ស្លឹក) និងបំ 3 វិ / ល្បឿន 7
- 5ដាក់ការដាក់ធុងមួយនៅលើកំពូលនៃពែងនិងមានទម្ងន់ប្រេង។ សៀវភៅ
- 6បញ្ចូលទៅក្នុងនាវា 2 tsp លាយ Spice, ស៊ុត, អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្រេចកន្លះ, ទឹក lemon ។ កាលវិភាគ 1 នាទី 30 វិនាទី / 80 ° C / ល្បឿន 5. បើគ្មានការយកកែវពិសោធន៍កម្មវិធី 3 នាទី / ល្បឿន 5 និងចាក់យឺតនៅលើគំរបប្រេងដូច្នេះថាល្បាយនេះនៅខាងក្នុងនាវានេះ emulsifying របងនេះ។ ដោយប្រើកូរមួយ mayonnaise ចុះទៅបាតនៃពែងនិងលាយ 10 វិ / ល្បឿន 3 Pour ចូលទៅក្នុងធុង airtight និងការបម្រុងទុកនៅក្នុងទូទឹកកកមួយ
- 7ដាក់សាច់ជ្រូកនៅលើដុំធំនៃខ្សែភាពយន្តប្លាស្ទិច 50 x 50 សង់ទីម៉ែត្រប្រមាណ។ និង sprinkle ផ្ទៃទាំងមូលជាមួយនឹងការលាយបម្រុងនេះ។ រុំត្រឡប់មកវិញជាមួយខ្សែភាពយន្តនេះ
- 8ដាក់នៅក្នុងទឹកកញ្ចក់ដាក់ធុងនៅក្នុងទីតាំង Varoma ត្រឡប់មកវិញ, គ្របដណ្តប់ 25 នាទីកាលវិភាគ Varomay / Varoma / ល្បឿនស្លាបព្រានោះ។ បើក Varoma បានហើយបើកដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើជ្រូក។ កម្មវិធីជំនួយ Varoma និងកម្មវិធី 15 នាទី / Varoma / ល្បឿនស្លាបព្រា។ យក Varoma នេះអនុញ្ញាតឱ្យភាពសាច់និងដោយមិនបាច់យកខ្សែភាពយន្តនេះបម្រុងទុកនៅក្នុងទូទឹកកកពេញមួយយប់
- 9យករុំប្លាស្ទិចដែលបានកាត់សាច់ស្តើងនិងបម្រើការជាមួយ mayonnaise ឱសថនិងបរិសុទ្ធ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
613 | 46.6 | 53.4 | 23.2 |
Evalúa y comenta esta receta