សាឡាត់ណ្ណនិងត្រីធូណា themomix
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 ក្រាម ណ្ណ
- 67 ក្រាម Desg ពោតកក
- 100 ក្រាម ត្រីធូណាកំប៉ុង
- 60 ក្រាម ការ៉ុត
- 100 ក្រាម សាឡាត់
- 17 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
- 6.67 ក្រាម ជីអង្កាម
- 6.67 ក្រាម ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
- 83 ក្រាម ប៉េងប៉ោះ
- 10 ក្រាម ទឹកខ្មះស
- 1/3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 2/3 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ល្អិត
Instrucciones
6 pasos
- 1ណ្ណដាក់និងពោត (ទាំងឆ្អិនរួចទៅហើយ) នៅក្នុងចានធំ, ត្រីធូណាបន្ថែម
- 2ដាក់ការ៉ុតបំណែកកញ្ចក់និងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ 4 វិនាទី / ឬ 5. ទីកន្លែងនៅក្នុងចានជាមួយនឹងណ្ណនិងសៀវភៅ
- 3ដាក់នៅក្នុងស្លឹកសាឡាត់កញ្ចក់, 1000 ក្រាមនៃទឹកនិង chop 4 វិនាទី / ឬ 4. ការប្រើប្រាស់កញ្ចប់សាឡាត់ប៉ះពាល់និងអនុញ្ញាតឱ្យបង្ហូរនេះផងដែរ។ ដាក់ក្នុងចាន salad និងទុនបម្រុង
- 4សម្រាប់ប៉េងប៉ោះនិងការស្លៀកពាក់របស់ mint: ចូរដាក់ពែងស្លឹក mint, ស្លឹក parsley និង chop 3 វិ / ឬ 7
- 5បន្ថែមប្រេងអូលីវ, ប៉េងប៉ោះចូលទៅក្នុងត្រីមាស, ទឹកខ្មេះ, mustard និងអំបិលនិងបំ 5sec / ឬ 7
- 6Pour ចូលទៅក្នុងចានកូរឱ្យបានល្អនិងបម្រើ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
218 | 29.9 | 20.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios