សាឡាត់ណ្ណនិងត្រីធូណា themomix

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
សាឡាត់ណ្ណនិងត្រីធូណា themomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 ក្រាម ណ្ណ
  • 67 ក្រាម Desg ពោតកក
  • 100 ក្រាម ត្រីធូណាកំប៉ុង
  • 60 ក្រាម ការ៉ុត
  • 100 ក្រាម សាឡាត់
  • 17 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
  • 6.67 ក្រាម ជីអង្កាម
  • 6.67 ក្រាម ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
  • 83 ក្រាម ប៉េងប៉ោះ
  • 10 ក្រាម ទឹកខ្មះស
  • 1/3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 2/3 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ល្អិត
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ណ្ណដាក់និងពោត (ទាំងឆ្អិនរួចទៅហើយ) នៅក្នុងចានធំ, ត្រីធូណាបន្ថែម
  2. 2
    ដាក់ការ៉ុតបំណែកកញ្ចក់និងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ 4 វិនាទី / ឬ 5. ទីកន្លែងនៅក្នុងចានជាមួយនឹងណ្ណនិងសៀវភៅ
  3. 3
    ដាក់នៅក្នុងស្លឹកសាឡាត់កញ្ចក់, 1000 ក្រាមនៃទឹកនិង chop 4 វិនាទី / ឬ 4. ការប្រើប្រាស់កញ្ចប់សាឡាត់ប៉ះពាល់និងអនុញ្ញាតឱ្យបង្ហូរនេះផងដែរ។ ដាក់ក្នុងចាន salad និងទុនបម្រុង
  4. 4
    សម្រាប់ប៉េងប៉ោះនិងការស្លៀកពាក់របស់ mint: ចូរដាក់ពែងស្លឹក mint, ស្លឹក parsley និង chop 3 វិ / ឬ 7
  5. 5
    បន្ថែមប្រេងអូលីវ, ប៉េងប៉ោះចូលទៅក្នុងត្រីមាស, ទឹកខ្មេះ, mustard និងអំបិលនិងបំ 5sec / ឬ 7
  6. 6
    Pour ចូលទៅក្នុងចានកូរឱ្យបានល្អនិងបម្រើ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 29.9 20.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas