មី zucchini ជាមួយបង្គានិងផ្សិត "thermomix"

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
មី zucchini ជាមួយបង្គានិងផ្សិត "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 គ្រឿង Zucchini
  • 100 ក្រាម Scallions
  • 2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
  • 30 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
  • 100 ក្រាម បង្គា
  • 200 ក្រាម ផ្សិត
  • 100 ក្រាម ទឹកដោះគោ evaporated
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេច
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ចន្ទន៍គ្រឹះស្នា
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Scallions
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ធ្វើឱ្យក្បាលដី zucchini ជាមួយ Peeler បន្លែឬ mandolin ។ បម្រុងនៅក្នុងម្ហូបបម្រើជ្រៅ
  2. 2
    បានដាក់នៅក្នុងការកាត់កញ្ចក់ទៅជាបំណែក scallions, ខ្ទឹមនិង crushes 3 វិ / ល្បឿន 5 កូរចុះសំណល់នៃជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្រោមនៃនាវានេះ
  3. 3
    បន្ថែមប្រេងនិងចំអិន 4 នាទី / 120 ° C / ល្បឿន 1
  4. 4
    បន្ថែមបង្គាឆៅ peeled និង deveined កាត់នៅពាក់កណ្តាល (51-60 រង្វាស់), ផ្សិតកាត់បន្ថយចូលទៅក្នុងត្រីមាស, ទឹកដោះគោល្អ, ម្រេច, nutmeg និងកំណត់ 5 នាទី / 100 ° C / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ល្បឿន 1
  5. 5
    Pour ទឹកជ្រលក់ជាង spaghetti zucchini, លាយនិង sprinkle scallions chopped ស្រោមសំបុត្ររាង។ បម្រើ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 6.7 7.1 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Novedosa y de alto sabor

Recetas relacionadas