មី zucchini ជាមួយបង្គានិងផ្សិត "thermomix"
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 គ្រឿង Zucchini
- 100 ក្រាម Scallions
- 2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 30 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
- 100 ក្រាម បង្គា
- 200 ក្រាម ផ្សិត
- 100 ក្រាម ទឹកដោះគោ evaporated
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេច
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ចន្ទន៍គ្រឹះស្នា
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Scallions
Instrucciones
5 pasos
- 1ធ្វើឱ្យក្បាលដី zucchini ជាមួយ Peeler បន្លែឬ mandolin ។ បម្រុងនៅក្នុងម្ហូបបម្រើជ្រៅ
- 2បានដាក់នៅក្នុងការកាត់កញ្ចក់ទៅជាបំណែក scallions, ខ្ទឹមនិង crushes 3 វិ / ល្បឿន 5 កូរចុះសំណល់នៃជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្រោមនៃនាវានេះ
- 3បន្ថែមប្រេងនិងចំអិន 4 នាទី / 120 ° C / ល្បឿន 1
- 4បន្ថែមបង្គាឆៅ peeled និង deveined កាត់នៅពាក់កណ្តាល (51-60 រង្វាស់), ផ្សិតកាត់បន្ថយចូលទៅក្នុងត្រីមាស, ទឹកដោះគោល្អ, ម្រេច, nutmeg និងកំណត់ 5 នាទី / 100 ° C / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ល្បឿន 1
- 5Pour ទឹកជ្រលក់ជាង spaghetti zucchini, លាយនិង sprinkle scallions chopped ស្រោមសំបុត្ររាង។ បម្រើ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
69 | 6.7 | 7.1 | 2.1 |
Novedosa y de alto sabor