សាឡាត់អង្ករព្រៃជាមួយបន្លែ _thhemomix_

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
សាឡាត់អង្ករព្រៃជាមួយបន្លែ _thhemomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 100 ក្រាម ស្រូវ
  • 50 ក្រាម Peas បៃតង
  • 40 ក្រាម ល្ពៅ
  • 50 ក្រាម ខាត់ណា
  • 50 ក្រាម ការ៉ុត
  • 3.33 ក្រាម ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 27 ក្រាម Aceto Balsamico
  • 17 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
  • 67 ក្រាម ត្រីធូណាកំប៉ុង
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    សម្រាប់ស្រូវ: ដាក់ទឹកមួយលីត្រក្នុងកែវ, 0.5 សេះនៃអំបិល, ណែនាំកញ្ចប់ទៅក្នុងកែវហើយចាក់ចូលក្នុងអង្ករ។កម្មវិធី 20 នាទី, varoma, ល្បឿន 1
  2. 2
    ទន្ទឹមនឹងនេះដែរសូមមើលការកាត់បន្លែ: ល្ពៅក្នុងគូបការ៉ុតក្នុងគូបខាត់ណាខៀវនៅលើមែកឈើដោយគ្មានដើមដោយគ្មានដើម
  3. 3
    រៀបចំ varoma: ដាក់ peas នៅមូលដ្ឋាននៃ brainatic ល្ពៅ, ការ៉ុត, ផ្កាខាត់ណាខៀវនិងដាក់ varoma នៅក្នុងទីតាំងរបស់វា។ផ្ទះបាយដោយមិនយកស្រូវចេញរយៈពេល 10 នាទីវ៉ារ៉ូម៉ាល្បឿន 1. ស្រូវនឹងត្រូវចម្អិន 30 នាទី។ហុចអង្ករទៅក្នុងថាសដើម្បីឱ្យវាកំពុងល្បួងនិងទុកបន្លែនៅក្នុងការសម្រាករបស់វ៉ែនតា
  4. 4
    សម្រាប់ Vinaigrette: ដាក់ស្លឹក parsley, 0.5 Hddle នៃអំបិល, ម្រេចទឹកខ្មះ balsamic និងប្រេងនិងលាយ 4 វិនាទីក្នុងល្បឿន 5
  5. 5
    ការជួបប្រជុំគ្នា: វារួមបញ្ចូលប្រភពដែលអង្ករមានបន្លែឆ្អិននិងវីណារីក្រេតនិងលាយបន្ថែមត្រីធូណាដែលបានបង្ហូរហើយញ៉ាំ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
163 25.3 11.6 1.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas