សាឡាត់ពណ៌បៃតងជាមួយផ្លែបឺរ
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 គ្រឿង សាឡាត់
- 1/2 កា Arugula
- 1/4 កា Spinach
- 1/2 គ្រឿង បឺរ
- 25 ក្រាម អាល់ម៉ុង flaked
- 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
Instrucciones
3 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: លាងសម្អាតនិងកាត់សាឡាត់និងស្ពៃខ្មៅនៅជូលីណា; លាងស្លឹក arcula; លាបនិង chop ផ្លែបឺរក្នុងគូប។
- 2មើលមានផាសុកភាពជាមួយអំបិលប្រេងនិងក្រូចឆ្មា។
- 3ទីបំផុតបន្ថែមអាល់ម៉ុននិងផ្លែប័រដែលទន់ភ្លន់។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 178 | 12.2 | 5.4 | 14.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario