សាច់មាន់ទៅកូញាក់ជាមួយអង្ករ

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
សាច់មាន់ទៅកូញាក់ជាមួយអង្ករ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 គ្រឿង សាច់មាន់ (ភ្លៅ)
  • 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប៊ឺ
  • 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
  • 1/4 គ្រឿង គំនិត
  • 1/2 គ្រឿង ច្រកដាក់ស្លឹក
  • 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការ oregano ស្ងួត
  • 0.38 កា ស្រាខូញ៉ាក់
  • 3/4 កា Tetra ស្រាស
  • 1/2 គ្រឿង ទំពាំងបាយជូរ (មាន់)
  • 1/2 កា ស្រូវ
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ម្រេច
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ដើម្បីរៀបចំអង្ករ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងឱ្យបានល្អហើយបោះអង្ករ។ ជិះទូករហូតដល់វាស្ទើរតែល្អក់។ បនាប់មកបន្ថមទឹកពុះ 1,5 ពែងតាមរយៈអង្ករនីមួយៗពែងយកអំបិលទៅភ្លក់រសជាតិកូរឱ្យទន់ភ្លន់គម្របនិងដាក់វាលើកំដៅទាបដោយប្រើថូខឹនរយៈពេល 20 នាទី។ នៅចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលាបិទភ្លើងហើយរង់ចាំប្រហែល 5 នាទីទៀត។
  2. 2
    ដាក់ប៊ឺនៅក្នុងសក្តានុពលនៅពេលដែលអ្នកដែលនៅចុងក្រោយរលាយបន្ថែមទំនប់ដុំសាច់ហើយបង្ហូរវាទាំងសងខាង។
  3. 3
    កាត់ខ្ទឹមបារាំងទៅក្នុងប៊ិចនិងចំណិតចំណិតហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងការរៀបចំរួមគ្នាជាមួយអូរីហ្គូណូឡារ៉ិលអំបិលនិងម្រេចក្តៅលើកំដៅខ្ពស់រហូតដល់ទំនប់មាសល្អ។
  4. 4
    បន្ថែមស្រាកូញាក់និងស្រាពណ៌សហើយចំអិនរហូតដល់អាល់កុលត្រូវបានហួតនៅពេលហុយបន្ថែមទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់។
  5. 5
    ចម្អិនដែលគ្របដោយ 20 នាទីលើកំដៅមធ្យមដែលកូរពីមួយពេលទៅមួយពេល។
  6. 6
    បម្រើអមដោយអង្ករ។
  7. 7
    ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើទំពាំងបាយជូរដែលធ្វើនៅផ្ទះ: បោះចោលក្នុងឆ្នាំងជាមួយប្រេងអូលីវបន្លែដែលអ្នកបានលាងចូលយ៉ាងល្អភ្លៅសាច់មាន់ 1 ឬ 2 sofris ប្រហែល 5 នាទី សម្រាប់ត្រជាក់និងប្រើ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
766 16.1 57.8 32.9
Evalúa y comenta esta receta