សាច់មាន់ក្រូចឆ្មាជាមួយខ្ទឹមសនិងដំឡូងមាស
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 2 គ្រឿង សាច់មាន់ (ភ្លៅ)
- 1/2 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Rosemary
- 165 មីលីលីត្រ ស្រាបៀរ
- 1/2 កា ទំពាំងបាយជូរ (មាន់)
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 2.5 គ្រឿង ដំឡូង
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
Instrucciones
7 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: នៅក្នុងបាយអមួយកំទេចខ្ទឹមស; សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅសំបកក្រូចឆ្មាដោយមិនចាំបាច់ឈានដល់ផ្នែកពណ៌ស។
- 2ដើម្បីរៀបចំដំឡូងមាស: លាងសមាតនិងលាបដំឡូង។ពណ៌ត្នោតទាំងសងខាង។
- 3កំដៅឡនៅឆ្នាំ 220 អង្សាសេ។
- 4នៅក្នុងថាសធំមួយដែលមានខ្ទឹមសនិង zest lemon ។
- 5ដាក់សាច់មាន់រុញនៅលើកំពូលហើយបន្ថែមទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ស្រាបៀរ។
- 6ដុតនំសម្រាប់ប្រហែល 45-50 នាទីឬរហូតដល់អ្នកឃើញថាវាទទួលបានមាស។
- 7ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើទំពាំងបាយជូរដែលធ្វើនៅផ្ទះ: បោះចោលក្នុងឆ្នាំងជាមួយប្រេងអូលីវបន្លែដែលអ្នកបានលាងចូលយ៉ាងល្អភ្លៅសាច់មាន់ 1 ឬ 2 sofris ប្រហែល 5 នាទីforboilcolar និងការប្រើប្រាស់។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
747 | 44.8 | 62.9 | 32 |
Esta bien