Burritos បួស
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 ក្រាម ការ chickpeas (លុបចោល)
- 2.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Cream sour មួយ
- 190 ក្រាម សណ្តែកខ្មៅ (លុបចោល)
- 1/2 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
- 1/2 គ្រឿង បឺរ
- 50 ក្រាម ពន្លករុក្ខជាតិបន្លែ alfalfa
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប្រេងអូលីវ
- 2 គ្រឿង Tortilla មួយពោត
Instrucciones
6 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: លាងសម្អាតការផ្ទុះការលាងសមាតនិងកាត់ប៉េងប៉ោះឱ្យទៅជាគូបកិនផ្លែបឺរ។ តមកល់តុក
- 2នៅក្នុងខួរក្បាលមួយកិនកូនមាន់អ៊ីលីលហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមក្រែមអាស៊ីត។ Salard ជាមួយអំបិលនិងម្រេច។
- 3ដើម្បីដាក់បញ្ចូលគ្នានូវ burrito ដាក់ dough សម្រាប់ burrito មួយ, និងនៅកណ្តាលបំពេញជាមួយទឹកជ្រលក់មាន់។ បន្ថែមប៉េងប៉ោះ chopped, ផ្លែបឺរ, ដី, ពន្លកបន្លែនិងសណ្តែកខ្មៅ។
- 4បិទដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងពណ៌ត្នោតនៅក្នុងខ្ទះដែលមានប្រេងបន្លែតិចតួចសម្រាប់ប្រហាក់ប្រហែល 2 នាទីក្នុងមួយចំហៀង
- 5បម្រើភ្លាមៗ
- 6រូបមន្តបន្សាំរបស់ @orettacocin សម្រាប់ Wasil ។ រូបថត @lettcocina ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
370 | 53.5 | 16.1 | 12.1 |
Evalúa y comenta esta receta