សាច់អាំងជាមួយអង្ករទៅ cilantro
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 គ្រឿង សាច់គោ (សាច់បន្ទះ)
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 3/4 កា ស្រូវ
- 40 ក្រាម ល្ង
- 1/2 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
- 1/4 គ្រឿង Scallions
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ អាល់ម៉ុង
Instrucciones
6 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: សាច់មាន់ Cilantro, Chilantro, ឈីស, ខ្ទឹមនិងអាល់ម៉ុន; សៀវភៅនៅក្នុងអណ្តូងបុគ្គល។ Sasonar មានតែ 1 ចំហៀងនៃសាច់អំបិលជាមួយអំបិលម្រេចនិងខ្ទឹមស។
- 2ដើម្បីរៀបចំអង្ករ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងពាក់កណ្តាលហើយបោះអង្ករ។ ជិះទូករហូតដល់វាស្ទើរតែល្អក់។ បនាប់មកបន្ថមទឹកពុះ 1,5 ពែងតាមរយៈអង្ករនីមួយៗពែងយកអំបិលទៅភ្លក់រសជាតិកូរឱ្យទន់ភ្លន់គម្របនិងដាក់វាលើកំដៅទាបដោយប្រើថូខឹនរយៈពេល 20 នាទី។ នៅចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលាបិទភ្លើងហើយរង់ចាំប្រហែល 5 នាទីទៀត។
- 3នៅក្នុងចានមួយលាយខ្ទឹមបារាំងទឹកក្រូចឆ្មាប្រេងអូលីវស៊ីលីនត្រូអាល់ម៉ុននិងការអស្ចារ្យ។
- 4នៅពេលដែលស្រូវរួចរាល់សូមបន្ថែមល្បាយមុនហើយកូរយ៉ាងទន់ភ្លន់ដូច្នេះវាត្រូវបាន impregnated ។
- 5ចុងបញ្ចប់រៀបចំសាច់អាំង: នៅក្នុងខ្ទះដែលមានប្រេងក្តៅដាក់សាច់អាំងជាមួយនឹងមុខដែលមានភ្លើងឆេះហើយទុកភ្លើងមធ្យមដោយមិនចាំបាច់ធ្វើចលនារយៈពេល 4 នាទី។ រដូវកាលមុខនៅខាងលើឥឡូវនេះហើយត្រឡប់ដើម្បីចំអិន 4 នាទីទៀត។ យកចេញពីភ្លើងនិងបំរុងទុកនៅប្រភពខាងលើ (ខាងក្នុង) ជុំ។
- 6បម្រើអមដោយអង្ករ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena