Hummus នៃពារាំងនិង Mint
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 ក្រាម ការ chickpeas (លុបចោល)
- 1/2 កា Arvejas
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ក្រែម
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Tahini
- 10 ក្រាម ជីអង្កាម
Instrucciones
4 pasos
- 1ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ (Wisil® Gickpap peas, ក្រែមទឹកដោះគោ, ប្រេងអូលីវ, តាហៃនីនិងជីអង្កាម) នៅក្នុងខួរក្បាលរហូតដល់អ្នកបង្កើតប៉ាស្តា។
- 2ប្រសិនបើល្បាយនេះមានក្រាស់ខ្លាំងណាស់បន្ថែមស្លាបព្រាអូលីវ។
- 3ហុចល្បាយដោយ colander មួយហើយបម្រើ។
- 4ប៊ីលប្រែប្រួលរូបមន្តដែលបង្កើតឡើងដោយ @fran_cookery ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 258 | 33.8 | 9.9 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta