ទួរគីដែលបានបំពេញអមដោយ Papries ទៅក្នុងទឹកខ្មះ balsamic

16 INGREDIENTES • 12 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
ទួរគីដែលបានបំពេញអមដោយ Papries ទៅក្នុងទឹកខ្មះ balsamic

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ក្រាម តួកគី (សុដន់)
  • 1.5 គ្រឿង ផ្លែប៉ោមហ្វូជី
  • 25 ក្រាម គ្រាប់ទាំងមូល
  • 0.38 កា ប្រេងអូលីវ
  • 1.5 គ្រឿង ទឹកក្រូច
  • 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំ
  • 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ល្អិត
  • 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Rum
  • 1.5 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Plums ស្ងួត
  • 1.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Rosemary ស្រស់
  • 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 3 គ្រឿង ដំឡូង
  • 1/4 កា Aceto Balsamico
  • 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើការចម្អិនអាហារបាច់: យកទួរគីចេញពីកុងតឺន័រ។ កំដៅខ្ទះចៀនដោយប្រើប្រេងអូលីវនិងសុដន់ពណ៌ត្នោតរយៈពេល 5 នាទីលើកំដៅខ្ពស់ហើយងាកវាឱ្យបានបិទទ្វារនៅឆ្នាំ170ºសម្រាប់ទឹកឃ្មុំអង្រឹងនិងទឹកក្រូចដូច្នេះ វាមិនស្ងួតទេ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកបន្តិចបន្តួចប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ។ កាត់នៅលើ medallions
  2. 2
    សម្រាប់ដំឡូង: កាត់ជាគូបប្រហែល 3x3 ស។ ម។ ប្រហាក់ប្រហែល។ លាយប្រេងអូលីវដែលនៅសល់ជាមួយខ្ទឹមសនិងនៅសល់នៃផ្កាកុលាបស្រស់។ នៅក្នុងកាបូបមួយដាក់ដំឡូងឱ្យ marinate នៅក្នុងប្រេងហឹរ។ ទុកឱ្យពួកគេសម្រាកមួយម៉ោង។ ដាក់ដំឡូងនៅពុម្ពអក្សរពុកមាត់បន្ថែមអំបិលហើយចំអិនវារហូតដល់វាទន់ (ប្រហែល 20 នាទី។ ទៅម្តងម្កាលបន្ថែម balsamic, ដុតនំ 5 នាទីទៀតហើយបម្រើ 1 ពែង។ បន្ថែម 1 ពែង ទឹកឆ្អិនក្តៅ (សម្រាប់រៀងរាល់ភ្ញៀវ 4 នាក់) ដូច្នេះដំឡូងមិនស្ងួតទេដែលដឹកទឹកតូចៗដាក់លើដំឡូង។ កាត់ចំណិតរបស់ទួរគី ។
  3. 3
    ប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើម្ហូបបាច់ ៗ សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ:
  4. 4
    រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: Peel និងបំបាក់ផ្លែប៉ោមនិង picar ពួកវានៅក្នុងគូប; ច្របាច់គ្រាប់; លាងសមាតស្ងួតនិង chop rosemary និង parsley ។
  5. 5
    លាងសមាត, peel និងកាត់ផ្លែប៉ោមទៅក្នុងគូបតូចៗ។ នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមផ្លែប៉ោមមួយ, នំប៉័ងដឹង, ណ្តែក, chopped, rum និងការខ្វះជាតិទឹក (chopped) plums ។ បង្កើតជាការលាយនិងបំរុងនៃ homogenous ។
  6. 6
    រៀបចំការស្លៀកពាក់ដើម្បីងូតទឹកទួរគី: ច្របាច់ផ្លែក្រូចបន្ថែមទឹកឃ្មុំអំបិលអំបិលបន្តិចលាយល្អ។ បម្រុងទុក។
  7. 7
    បើកសុដន់ដោយធ្វើផ្នែកឈើឆ្កាងដោយមិនចាំបាច់បំបែកពាក់កណ្តាល (ជាទូទៅវាត្រូវបានកាត់រួចហើយអ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវបញ្ចប់ការបើកវាយ៉ាងល្អ) បំពេញជាមួយល្បាយផ្លែប៉ោម។ បិទនិងចងជាមួយនឹងខ្សែស្រឡាយកូនក្រមុំ។
  8. 8
    កំដៅខ្ទះចៀនដោយប្រើប្រេងអូលីវតូចមួយនិងសុដន់ពណ៌ត្នោតរយៈពេល 5 នាទីក្នុងការកំដៅខ្លាំងហើយបង្វែរបំណែកដូច្នេះវាត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់ទៅនឹងសំណប៉ាហាំងដុតនំជាមួយការស្លៀកពាក់។ នាំយកមកមុននៅឆ្នាំ 170 ºនិងដុតនំរយៈពេល 30 នាទី។ ដរាបណាវាត្រូវបានស្រូបយកអង្គធាតុរាវអាចត្រូវបានបន្ថែមបន្ថែមទំពាំងបាយជូរឬទំពាំងបាយជូរបន្លែបន្តិច។
  9. 9
    សម្រាប់ដំឡូង: កាត់ជាគូបប្រហែល 3x3 ស។ ម។ ប្រហាក់ប្រហែល។ លាយប្រេងអូលីវដែលនៅសល់ជាមួយខ្ទឹមសនិងនៅសល់នៃផ្កាកុលាបស្រស់។ នៅក្នុងកាបូបមួយដាក់ដំឡូងឱ្យ marinate នៅក្នុងប្រេងហឹរ។ ទុកឱ្យពួកគេសម្រាកមួយម៉ោង។
  10. 10
    ដាក់ដំឡូងនៅពុម្ពអក្សរចង្រ្កានបន្ថែមអំបិលហើយចំអិនវារហូតដល់ពួកវាទន់ (ប្រហែល 20 នាទី។ ទៅកូរឱ្យបានពីពេលមួយទៅពេលមួយពេល។
  11. 11
    នៅពេលដែលអ្នកជិតរួចរាល់សូមបន្ថែម balsamic, ដុតនំ 5 នាទីទៀតហើយបម្រើ។ បន្ថែមទឹកឆ្អិនក្តៅ 1 ពែង (សម្រាប់រាល់ភ្ញៀវ 4 នាក់) ដូច្នេះដំឡូងមិនស្ងួតហួតហែងដឹកមីន 5 បន្ថែមទៀតដែលគ្របដណ្ដប់ដោយក្រដាស aluso ។ កាំភ្លើងបង្វិលធ្វើឱ្យទឹកចិត្តដាក់លើដំឡូង។
  12. 12
    កាត់ចំណិតរបស់ទួរគីទួរគីហើយបម្រើក្តៅរួមគ្នាជាមួយអាវអាំងនិងទឹក។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
805 101.8 51.8 20.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encantó!