អាំងតេក្រាលអាំងតេក្រាលអាំងតេក្រាល
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![អាំងតេក្រាលអាំងតេក្រាលអាំងតេក្រាល](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2222.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 កា Oats
- 1/2 កា Harina de avena
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Sal
- 40 ក្រាម Gouda laminate
Instrucciones
6 pasos
- 1ដាក់ទឹកក្តៅ 0.5 លីត្រ (សម្រាប់រាល់ 4 ភ្ញៀវ) និងQuaker® Oatmeal ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ Liquefy និងដាក់ល្បាយនៅក្នុងចានមួយ។
- 2បន្ថែមQuaker® Oatmeal និងអំបិលរហូតដល់ម៉ាស់ក្រាស់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។
- 3Knead នៅតុសវៅមួយរហូតដល់វាទន់និងដោយគ្មានដុំ។
- 4ញែកបាល់តូចនិងកំទេចដោយប្រើគ្រឿងបន្លាស់សម្រាប់ចម្អិនអាហារដោយបន្សល់ទុកនូវឧត្ដមគតិធ្យូងនីមួយៗមានអង្កត់ផ្ចិតប្រមាណ 15 សង្ទីម៉ែត្រ។
- 5ដាក់ខ្ទះប្រឆាំងនឹងដំបងលើកំដៅមធ្យមជាមួយថូខឹននិងចំអិននំធ្វើពី 3 នាទីប្រមាណជា 3 នាទី។
- 6បំពេញជាមួយឈីសផ្លែបឺរឬអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta