ស្ត្រប៊ឺរីរលោងជាមួយអូក
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ស្ត្រប៊ឺរីរលោងជាមួយអូក](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2217.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 កា Strawberry
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Oats
- 1/4 គ្រឿង ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិ
- 1/2 កា ទឹកដោះគោ skim
- 1/4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Vanilla
Instrucciones
4 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: លាងសមាតនិងកាត់ផ្លែស្ត្របឺរី។ បម្រុងទុក។
- 2នៅក្នុងខួរក្បាលបញ្ចូល incorporate Quaker® oats, វាយ។ បន្ថែមទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោជូរ (ខ្លាញ់ទាបមានកំរិតទាប) ហើយវាយម្តងទៀត។
- 3បន្ទាប់មកបញ្ចូលផ្លែស្ត្របឺរីស្ករនិងវ៉ានីឡានិងលាយ។
- 4ដើម្បីបញ្ចប់បន្ថែមទឹកកកដើម្បីភ្លក្សរសជាតិវាយនិងបម្រើ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
68 | 10.8 | 4 | 0.8 |
Evalúa y comenta esta receta