សូកូឡាក្តៅជាមួយ oats
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
2 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 កា Oats
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ម្សៅសូកូឡាជូរចត់
- 2 កា ទឹកដោះគោ skim
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ដី cinnamon
Instrucciones
4 pasos
- 1នៅក្នុង Squeezer បន្ថែមKQuaker® OATS និងដំណើរការរហូតដល់វាជាដីបានល្អ។
- 2បនាប់មកបន្ថមទឹកដោះគោនិងទឹក (បរិមាណដូចទឹកដោះគោ) និងលាយ។
- 3នៅពេលដែលល្បាយរួចរាល់សូមចាក់វាហើយដាក់សក្តានុពលមួយឱ្យកំដៅប្រហែល 2 នាទី។
- 4បន្ថែមកាកាវ, cinnamon និងកូរជានិច្ចរហូតដល់សូកូឡាក្រាស់បន្តិច។ ផ្អែមដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងបម្រើក្តៅ។ ជម្រើស: បន្ថែម Marshmelows នៅចុងបញ្ចប់ដើម្បីតុបតែង
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 219 | 34.4 | 11.9 | 4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios