ត្រីដុតនំជាមួយទឹកជ្រលក់ដំរី

រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងក្នុងគូប; ច្របាច់ខ្ទឹមសល្អ; សម្អាតបង្គានេះ។

សម្រាប់ត្រី: លាងសមាតនិងធ្វើឱ្យខូចបំណែកនៃត្រីដែលមានក្រូចឆ្មាខ្ទឹម chopped, oregano, អំបិលនិងម្រេច។

នៅក្នុងខ្ទះបន្ថែមពាក់កណ្តាលនៃប៊ឺនិងប្រេងពាក់កណ្តាល។ ប៊ឺរលាយ, បន្ថែមពាក់កណ្តាលនៃខ្ទឹមបារាំងកាត់ជាគូប។ នៅពេលដែលខ្ទឹមបារាំងមានតម្លាភាពបន្ថែមស្រាពណ៌សពាក់កណ្តាលហើយឱ្យវាកាត់បន្ថយ។

ដាក់ត្រីនៅលើគ្រែខ្ទឹមបារាំងនេះហើយចំអិនវាលើកំដៅជាមធ្យមរយៈពេល 3 នាទី។ បន្ថែមអំបិលនិងម្រេចត្រឡប់និងចំអិនរយៈពេល 3 នាទីទៀត។

សម្រាប់ទឹកជ្រលក់: នៅក្នុងខ្ទះចៀនមធ្យមដែលកំដៅប៊ឺដែលនៅសល់ជាមួយនឹងប្រេងបន្លែដែលនៅសល់។ ប្រោនបង្គារយៈពេល 2 នាទីហើយយកចេញមួយឡែក។

បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងដែលនៅសល់ហើយចំអិនវារហូតដល់វាមានតម្លាភាព។ បញ្ចូលអាហារសមុទ្រគ្រឿងសមុទ្រដែលបានដាក់បញ្ចូលនិងបង្គាបង្គា។ បង្វិលនិងបន្ថែមស្រាដែលនៅសល់ចំអិនរហូតដល់ហួត។ ចាក់ម្សៅហើយកូរឱ្យអស់រយៈពេល 1 នាទី។ បន្ថែមទឹកដោះគោក្នុងខ្សែស្រឡាយហើយកូរគ្រប់ពេល។

SPOGE ជាមួយអំបិលនិងម្រេចសូមឱ្យវាបញ្ចេញឆ្អិនហើយចំអិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេលពីរនាទី។