សាច់អាំងជាមួយទឹកជ្រលក់នៃរាក់
14
INGREDIENTES •
14
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ក្រាម សាច់គោ (សាច់បន្ទះ)
- 1 គ្រឿង ខ្ទឹម
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Cornflour
- 50 ក្រាម ប៊ឺ
- 1/2 កា Tetra ស្រាស
- 1 កា ទំពាំងបាយជូរ (បន្លែ)
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Thyme
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 គ្រឿង ច្រកដាក់ស្លឹក
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 1 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការ oregano ស្ងួត
Instrucciones
14
pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: រៀបចំទំពាំងបាយជូរតាមការណែនាំរបស់កុងតឺន័រ; រំលាយសារធាតុពោត ចែកប៊ឺទៅជា 2; កាត់ខ្ទឹមបារាំងចូលទៅក្នុងរុំក្រាស់; បុកខ្ទឹមស។
- 2ចែកប៊ឺទៅជា 2: មួយពាក់កណ្តាលនឹងសម្រាប់ទឹកជ្រលក់និងពាក់កណ្តាលទៀតសម្រាប់សាច់អាំង។ រំលាយ Maicena ក្នុង 2-3 ស្លាបព្រានៃទឹកសម្រាប់រាល់ 1 ស្លាបព្រានៃ Maicena ។
- 3សម្រាប់ទឹកជ្រលក់: រលាយពាក់កណ្តាលប៊ឺដែលបានបម្រុងទុកសម្រាប់ទឹកជ្រលក់ក្នុងខ្ទះដែលមានកំដៅមធ្យមមធ្យម។
- 4បន្ថែមផ្ទាំងរាក់និងផ្ទះបាយរហូតដល់មានតម្លាភាពប្រមាណ 3 នាទី។
- 5បន្ថែមទំពាំងបាយជូរដែលបានរៀបចំពីមុនតាមការណែនាំរបស់កុងតឺន័រទៅនឹងខ្ទះហើយបង្កើនភ្លើងឱ្យខ្ពស់។ នាំយកល្បាយទៅឱ្យឆ្អិន។
- 6នៅពេលដែលអ្នកកំពុងពុះនិងក្រាស់បន្តិចបន្ថែមស្រាពណ៌សនិងឆ្អិនរហូតដល់វាត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយមួយភាគបី។
- 7វារួមបញ្ចូលប៊ឺដែលនៅសល់យឺត ៗ , 1 ស្លាបព្រាក្នុងមួយដង។
- 8វារួមបញ្ចូល Maicena និងល្បាយ bate រហូតដល់វាក្រាស់។
- 9សម្រាប់សាច់អាំង: salpiment steak និងត្រាក្នុងខ្ទះក្តៅជាមួយប្រេង។
- 10មានចិញ្ចៀនក្រាស់នៃខ្ទឹមបារាំងពណ៌សនៅប្រភពអីវ៉ាន់សម្រាប់មូលដ្ឋានឬគ្រែ។ ដាក់សាច់អាំង។
- 11បន្ថែមធ្មេញខ្ទឹមដែលកំទេចទៅក្នុងខ្ទះការផ្សាភ្ជាប់អូរីហ្គោនយ៉ាំម, ថេម, ឡូរ៉ែរស្លឹកនិងប៊ឺមានវាសនាឱ្យសាច់អាំងនិងងូតទឹកសាច់អាំង។
- 12ដុតនំនៅ 180 ºcរយៈពេល 15 នាទី។
- 13យកចេញពីឡនិងសៀវភៅសម្រាប់ពីរបីនាទី។ កាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតនិងបម្រើអមដោយទឹកជ្រលក់នៃរាក់។
- 14ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើទំពាំងបាយជូរដែលធ្វើនៅផ្ទះ: បោះចោលក្នុងឆ្នាំងជាមួយប្រេងអូលីវបន្លែដែលអ្នកបានលាងចូលយ៉ាងល្អហើយកាត់ជាបំណែកតូចៗបានធ្វើឱ្យទឹកក្តៅប្រហែល 5 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកក្តៅ 1-2 ។ ខូលនិងការប្រើប្រាស់។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
818 | 9.2 | 53.5 | 57.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario