សេចក្តីណែនាំអំពីល្បែងចម្អិនអាហារបោកបក់

កាត់ pears នៅក្នុងគូបហើយចំអិនក្នុងទឹកត្រជាក់រហូតដល់ពួកគេទន់។

កាត់ផ្លែប៉ោមហើយចម្អិនចូលទៅក្នុងទឹកនិងមែកឈើក្លិនឈិន។

plum មានសំណើម។

ច្របាច់ទឹកក្រូចក្រូច។

លាយក្នុងខួរក្បាល: ផ្លែស្ត្របឺរីនិងចេកលាងសមាត; plums និង pear, លាង; ស្វាយផ្លែស្ត្របឺរីនិងទឹកក្រូចទឹកក្រូចលាង; ផ្លែឈើនៃព្រៃនិង pear, លាង; ផ្លែប៉ោមនិង cinnamon ។

សម្រាប់ Papilla នីមួយៗគណនា 1/2 ពែងក្នុងមួយដង (100GR) ។ បំបែកនិងរក្សាទុកម៉ាស៊ីនបូមធូលីក្នុងកាបូបឬធុងម៉ាស៊ីនសំលៀកបំពាក់ម្ហូបអាហារនិងកំដៅនៅពេលមានពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។