នំសូកូឡាអេប៉ុងទឹកដោះគោផ្អែមនិងមឺង

បំបែក yolks ពីមួយដែលច្បាស់ទៅស៊ុតពាក់កណ្តាល។ អ្នកអាចរក្សាទុក buds ទាំងនោះសម្រាប់ការរៀបចំមួយផ្សេងទៀត។

preheat oven ទៅ 180 ដឺក្រេ។ នៅក្នុងពុម្ពអក្សរសម្រាប់ឡ, ដាក់ប៊ឺក្រដាសនិងប្រេងវា។

ម្សៅ cerniir, សូកូឡានិងម្សៅដុតនំ។ រលាយប៊ឺនៅក្នុងទឹកដោះគោដោយប្រើមីក្រូវ៉េវ។

វាយពងទាំងមូលដោយស្ករពាក់កណ្តាល។ បនាប់មកបន្ថមគ្រឿងផ្សំស្ងួតពាក់កណ្តាលបន្ទាប់មកល្បាយទឹកដោះគោនិងប៊ឺ។

បន្ថែមល្បាយទៅក្រដាសប៊ឺហើយចម្អិនរយៈពេល 12 នាទីដំបងត្រូវតែចេញស្ងួត។ រំពឹងថាវានឹងត្រជាក់។ យកផ្សិតមួយ gooseveck និងធ្វើឱ្យពួកគេនៅលើនំអេប៉ុង, ល្អណាស់ដែលត្រូវបានស្រអាប់ដើម្បីបាត់បង់តិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពីវា។

សម្រាប់ Merenge: ងូតទឹកម៉ារីយ៉ាដាក់ពណ៌សដោយមានបញ្ហាប្រឈមនៃជាតិស្ករនៅពេលដែលស្ករក្រូចឆ្មារត្រូវបានរំលាយការវាយដំរយៈពេល 7 នាទីក្នុងល្បឿនអតិបរមា។

យកនំប័ុងដាក់ទឹកដោះគោផ្អែមជាមួយដៃអាវហើយបន្ទាប់មកបញ្ចប់ដោយមេមឡេនៀក៏បានតុបតែងដោយពាក្យបញ្ជាផងដែរ។ ចាប់យកវានៅក្នុងឡឬជាមួយផ្លុំផ្លុំ។

ប៉ូលីនឡែនឡាក់កាស៊ីន។ ប្រែប្រួល។