LOIN អំបិល
12
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 88 ក្រាម ប៉ាស្តា (មី)
- 100 ក្រាម វាល (babilla)
- 1/4 គ្រឿង គំនិត
- 1/2 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
- 1/4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ម្រេចលឿង (pasta)
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1/4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកស៊ីអ៊ីវ
- 13 ក្រាម ខ្ទឹមបារាំងគុជខ្យង
- 1/4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Vinegar ស្រា
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ម្សៅខ្ញី
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
Instrucciones
6
pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: កាត់សាច់នៅក្នុងអន្លង់; កាត់ខ្ទឹមបារាំងទៅជាបំណែកមធ្យម; ច្របាច់ប៉េងប៉ោះដោយគ្មានគ្រាប់ពូជ។
- 2ចំអិនគុយទាវហើយបង្ហូរវាចេញ។ បម្រុងទុក។
- 3នៅក្នុងចានមួយដាក់សាច់ជាមួយសណ្តែកកូរឱ្យបានល្អហើយទុកឱ្យឈររយៈពេល 30 នាទី។
- 4ដាក់ប្រេងពាក់កណ្តាលក្នុងខ្ទះមួយ, លើកំដៅខ្ពស់និងចៀនខ្ទឹមបារាំងរយៈពេលពីរនាទីដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិជក់បារី, ទុនបំរុង។ ធ្វើម្តងទៀតដូចគ្នាជាមួយប៉េងប៉ោះ។ ហើយបញ្ចប់នៅក្នុងខ្ទះតែមួយដែលមានប្រេងក្តៅខ្លាំងបន្ថែមសាច់ដែលនៅសល់បានបន្ថែមសាច់កាត់កាលពីមុនមានអំបិលនិងម្រេចរហូតទាល់តែវាមានទឹកជ្រលក់ទឹកស៊ីអ៊ីវ។
- 5នៅក្នុងសក្តានុពលធំឬជំនាញបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងនិងប៉េងប៉ោះម្ទេសពណ៌លឿងកាន់តែកូរឱ្យបានល្អ។ បន្ថែមទឹកខ្មេះសណ្តែកខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ញី។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយនាំឱ្យឆ្អិន។ កែតម្រូវរដូវកាលបន្ថែមគុយទាវឆ្អិនហើយបម្រើ។
- 6ប៉ូលីនឡែនឡាក់កាស៊ីន។ ប្រែប្រួល។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
77 | 15.1 | 3 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta