Pudding zucchini zucchini, បន្លែនិង Ricotta
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 គ្រឿង Zucchini
- 50 ក្រាម ផ្សិត
- 75 ក្រាម Ricotta
- 1 គ្រឿង ស៊ុត
- 1/4 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1/2 គ្រឿង ដំឡូង
- 10 ក្រាម ឈីស Parmesan
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 4 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះឈើរី
Instrucciones
7
pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: ចំអិនការ៉ុត (20 នាទីក្នុងទឹកពុះ) ហើយកាត់វាទៅជាការ៉េ។ ចំអិនដំឡូង (30 ទៅ 40 នាទីក្នុងទឹកពុះ) ហើយកាត់វាទៅជាការ៉េ។ កាត់ zucchini នៅលើសន្លឹកនៅតាមបណ្តោយមួយស្តើងជាមួយនឹងកាំបិតឬ mandolin; សម្អាតផ្សិតហើយកាត់វាជាចំណិត។
- 2preheat oven ទៅ 180 ដឺក្រេ។
- 3នៅក្នុងប្រភពចង្រ្កានមួយបន្ថែមប្រេងពាក់កណ្តាលហើយដាក់សន្លឹក zucchini នៅជាប់គ្នារយៈពេល 8 នាទីអ្នកមិនចាំបាច់មានពណ៌ត្នោតទេ។
- 4នៅក្នុងខ្ទះចៀនបន្ថែមប្រេងដែលនៅសល់ហើយចំអិនផ្សិតរយៈពេល 2 នាទី។ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការបន្ថែមអំបិលកូរនិងទុកឱ្យនៅក្នុង colander ដូច្នេះអ្នកអាចប្តូរទឹកបាន។
- 5នៅក្នុងចានមួយលាយ ricott ស៊ុតដែលត្រូវគេវាយដោយដៃឈីស parmesan, ការ៉ុត, ការធ្វើត្រាប់តាមនិងផ្សិត។ តុបតែងជាមួយប៉េងប៉ោះ cherry ។
- 6នៅក្នុងប្រភពឡដ៏ខ្ពស់មួយដាក់ប្រេងមួយយកសន្លឹកល្ពៅហើយធ្វើដំណើរលើមូលដ្ឋាននិងចំហៀង។ យកការបំពេញហើយបន្ថែមវានាំយកទៅក្នុងឡសម្រាប់ 30 ទៅ 40 នាទី។ បម្រើទឹកស្បែកជើងកវែងក្តៅកុំបារម្ភ!
- 7ប៉ូលីនឡែនឡាក់កាស៊ីន។ ប្រែប្រួល។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 14 | 10.5 | 6.8 |
Evalúa y comenta esta receta