Pudding zucchini zucchini, បន្លែនិង Ricotta

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Pudding zucchini zucchini, បន្លែនិង Ricotta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 គ្រឿង Zucchini
  • 50 ក្រាម ផ្សិត
  • 75 ក្រាម Ricotta
  • 1 គ្រឿង ស៊ុត
  • 1/4 គ្រឿង ការ៉ុត
  • 1/2 គ្រឿង ដំឡូង
  • 10 ក្រាម ឈីស Parmesan
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
  • 4 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះឈើរី
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: ចំអិនការ៉ុត (20 នាទីក្នុងទឹកពុះ) ហើយកាត់វាទៅជាការ៉េ។ ចំអិនដំឡូង (30 ទៅ 40 នាទីក្នុងទឹកពុះ) ហើយកាត់វាទៅជាការ៉េ។ កាត់ zucchini នៅលើសន្លឹកនៅតាមបណ្តោយមួយស្តើងជាមួយនឹងកាំបិតឬ mandolin; សម្អាតផ្សិតហើយកាត់វាជាចំណិត។
  2. 2
    preheat oven ទៅ 180 ដឺក្រេ។
  3. 3
    នៅក្នុងប្រភពចង្រ្កានមួយបន្ថែមប្រេងពាក់កណ្តាលហើយដាក់សន្លឹក zucchini នៅជាប់គ្នារយៈពេល 8 នាទីអ្នកមិនចាំបាច់មានពណ៌ត្នោតទេ។
  4. 4
    នៅក្នុងខ្ទះចៀនបន្ថែមប្រេងដែលនៅសល់ហើយចំអិនផ្សិតរយៈពេល 2 នាទី។ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការបន្ថែមអំបិលកូរនិងទុកឱ្យនៅក្នុង colander ដូច្នេះអ្នកអាចប្តូរទឹកបាន។
  5. 5
    នៅក្នុងចានមួយលាយ ricott ស៊ុតដែលត្រូវគេវាយដោយដៃឈីស parmesan, ការ៉ុត, ការធ្វើត្រាប់តាមនិងផ្សិត។ តុបតែងជាមួយប៉េងប៉ោះ cherry ។
  6. 6
    នៅក្នុងប្រភពឡដ៏ខ្ពស់មួយដាក់ប្រេងមួយយកសន្លឹកល្ពៅហើយធ្វើដំណើរលើមូលដ្ឋាននិងចំហៀង។ យកការបំពេញហើយបន្ថែមវានាំយកទៅក្នុងឡសម្រាប់ 30 ទៅ 40 នាទី។ បម្រើទឹកស្បែកជើងកវែងក្តៅកុំបារម្ភ!
  7. 7
    ប៉ូលីនឡែនឡាក់កាស៊ីន។ ប្រែប្រួល។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
156 14 10.5 6.8
Evalúa y comenta esta receta