Stew garbanzo ។

ត្រាំកឈីសនៅថ្ងៃមុន។

រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: របកនិងកាត់ការ៉ុតចំណិត; ច្របាច់ខ្ទឹមស; ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងក្នុងការ៉េ; chop ល្ពៅនៅក្នុងគូប។

បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងទៅក្នុងសក្តានុពល, ចំអិនរយៈពេល 4 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងរួមជាមួយ paprika ហើយកូររហូតទាល់តែមានតម្លាភាព។ បន្តជាមួយឈីឈីសនិងល្ពៅបូកនឹងទឹក 3 ពែង (សម្រាប់រាល់ 2 ពែងឈីស) និងការសើចចំអកចំអិនរយៈពេល 40 នាទី។ បញ្ចប់ការបន្ថែមការ៉ុតនិងសណ្តែក, ចំអិនរហូតដល់ស។

ប៉ូលីនឡែនឡាក់កាស៊ីន។ ប្រែប្រួល។