Eggplant stuffed ដុតនំជាមួយឈីសនិង avocado salsa

Polin Briones

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS

Cocción

55 min.

Preparación

25 min.

Dificultad

Intermedia

Eggplant stuffed ដុតនំជាមួយឈីសនិង avocado salsa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 គ្រឿង Eggplants
25 ក្រាម ឈីពពែ
1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
2 គ្រឿង Foil
2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
0.38 កា Breadcrumbs
1 គ្រឿង ស៊ុត
5 ក្រាម Basil ស្ងួត
1/2 គ្រឿង បឺរ
1/2 គ្រឿង ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិ
1/2 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា

Instrucciones

13 pasos

1

រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: ឈីសពពែដឹងគុណ; ច្របាច់ខ្ទឹមស; ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារ។
2

preheat oven ទៅ 190 ដឺក្រេ។
3

ដាក់ពងមាន់ក្នុង foil ហើយនាំឡចំហាយរយៈពេល 30 នាទីគួរតែទន់។
4

សូមឱ្យចេញឱ្យក្តៅឡើងនិងថែរក្សាស្បែក។
5

លាយប្រេងអូលីវអំបិលនិងខ្ទឹមស។
6

កាត់ពងមាន់ទៅចំហៀងដូចជាកាបូបបន្ថែមល្បាយប្រេងនិងខ្ទឹមស។
7

បំពេញជាមួយឈីសដឹងគុណពីមុន។
8

នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមពងមាន់អំបិលដែលស្ងួតហួតហែងនិងម្រេចកូរឱ្យដៃដោយដៃ។ នៅក្នុងចានមួយផ្សេងទៀតបន្ថែមនំប៉័ង។
9

យកពងមាន់ឆ្លងកាត់ស៊ុតហើយបន្ទាប់មកមាននំប៉័ង។
10

សម្រាប់ទឹកជ្រលក់: លាយផ្លែបឺរទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោក្រូចឆ្មារអំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិក្នុងការជ្រមុជទឹក។
11

នៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយហើយដាក់ foil លើ eggplants, ចំអិនរយៈពេល 25 នាទី។ បម្រើភ្លាមៗជាមួយទឹកជ្រលក់ផ្លែបឺរ។
12

បម្រើ។
13

ប៉ូលីនណាខាកាស៊ីណា។ ប្រែប្រួល។