សណ្តែកជាមួយល្ពៅនិងការ៉ុត
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![សណ្តែកជាមួយល្ពៅនិងការ៉ុត](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2162.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 កា ណ្ណ
- 1/4 គ្រឿង គំនិត
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1/2 កា ល្ពៅ
- 1/4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Cayenne
- 1/4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Thyme
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ឈី parm ដឹងគុណ
Instrucciones
6 pasos
- 1ត្រាំសណ្តែកនៃថ្ងៃមុន។
- 2ប្រសិនបើអ្នកប្រើសណ្តែក 4 មមវាមិនចាំបាច់ក្នុងការត្រាំវាទេ។
- 3រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងក្នុងការ៉េ; chop ការ៉ុតនៅក្នុងគូប; កាត់ល្ពៅទៅក្នុងគូប 2x2 ស។ ម។ ប្រហាក់ប្រហែល។
- 4លាងសមាតសណ្តែក។
- 5នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមខ្ទឹមបារាំង chopped ដែលទូកទឹកបន្តិច - ខ្ញុំមិនធ្ងន់ទេនោះអ្នកបន្ថែមប្រេងនិងផ្ទះបាយរយៈពេល 5 នាទីទៀត។ បន្ថែម paprika និង thyme លាយល្អជាមួយខ្ទឹមបារាំងហើយបន្ថែមសណ្តែកការ៉ុតល្ពៅពណ៌ទឹកក្រូចនិងគ្របដោយទឹក 1 លីត្រសម្រាប់រាល់សណ្តែក 2 ពែង។ Salppentar និង Cook រយៈពេលកន្លះម៉ោងកូរម្តងក្នុងពេលមួយរយៈបម្រើនិងតុបតែងជាមួយឈីស parmesan ។
- 6ប៉ូលីនឡែនឡាក់កាស៊ីន។ ប្រែប្រួល។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.3 | 11 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta