Tagliatelle នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះលីងនិង pesto
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ក្រាម ប៉ាស្តា (មី)
- 250 ក្រាម ប៉េងប៉ោះឈើរី
- 50 មីលីលីត្រ ប្រេងអូលីវ
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ជាតិស្ករ granulated
- 1/2 កា Basil
- 1 បង្ខា គ្រាប់ទាំងមូល
- 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 20 ក្រាម ឈី parm ដឹងគុណ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
10 pasos
- 1ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើឱ្យជំនាន់ទីចម្អិនអាហារ: យកប៉េងប៉ោះរដូវកាលនេះនិងបានដាក់នៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយ។ ដុតនំសម្រាប់ 40 នាទីនៅលើទាបលប្រមាណ។
- 2នៅពេលពួកគេត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនៅលើ skillet ឬខ្ទះបន្ថែម pasta ឆ្អិននិង pesto យើង sauteed បានយ៉ាងល្អនិងបម្រើការជាមួយប៉េងប៉ោះលីង។
- 3ប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើការធ្វើម្ហូបជំនាន់ទី, តាមជំហានទាំងនេះ:
- 4រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: ប៉េងប៉ោះលាងនិង arugula ។
- 5រៀបចំ pasta នេះបើយោងតាមសេចក្ដីណែនាំកញ្ចប់។ បម្រុង។
- 6សម្រាប់ប៉េងប៉ោះលីង: ប៉េងប៉ោះបានបោកលើថាសមួយសន្លឹកដុតនំឬ, បន្ថែមប្រេងអូលីវនិងស្ករ espolvreamos, ការប៉ះនៃ Pimineta តូចមួយ, យើងទឹកអប់ជាមួយឱសថ (អ្នកអាចដាក់ការ oregano, laurel ឬអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត)
- 7ដុតនំសម្រាប់ 40 នាទីនៅលើទាបលប្រមាណ។
- 8សម្រាប់ pesto: basil blanqueamosos (ស្លឹកដោយឆ្លងកាត់ទឹកក្តៅ) និងដោយមានជំនួយពីម៉ាស៊ីនក្រឡុកជ្រមុជទឹកបាន basil បន្ថែមគ្រាប់ខ្ទឹមស, ប្រេងអូលីវ, អំបិលនិងម្រេចរហូតដល់សើម, pasta homogea ។ rectifier ភ្លក្សរសជាតិប្រសិនបើចាំបាច់។
- 9នៅក្នុងការចៀនឬបំពងបន្ថែមខ្ទះឬខ្ទះ pasta និង pesto, salteamos បានយ៉ាងល្អនិងបម្រើការជាមួយប៉េងប៉ោះលីង
- 10ទិន្នន័យអាហារធាតុរក្សា: ប្រសិនបើអ្នកនឹងមិនបរិភោគភ្លាម, រក្សាការខ្វះចន្លោះនៅក្នុងថង់ឬធុងFoodSaver®ហើយគ្រាន់តែ heats ឡើងពេលដែលពេលវេលានេះគឺជាការត្រឹមត្រូវ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
298 | 45 | 11.2 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios