តួកគីជាមួយនឹងអង្ករ Meatloaf

ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើឱ្យជំនាន់ទីចម្អិនអាហារ: យក meatballs ជាមួយទឹកជ្រលក់សផ្សិតនិងស្រូវនេះ។

នៅក្នុង Pan មួយដែលបានដាក់ទឹកជ្រលក់ជាមួយផ្សិតនិងបន្ថែម meatballs និងស្លឹកចម្អិននៅក្នុងទឹកជ្រលក់សម្រាប់ប្រហែល 10 នាទី។ កំដៅស្រូវនិងបម្រើ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើការធ្វើម្ហូបជំនាន់ទី, តាមជំហានទាំងនេះ:

រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: កាត់គំនិតចូលទៅក្នុងគូប, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅប៉េងប៉ោះនិងផ្សិតកាត់ចូលទៅក្នុងត្រីមាស។

ដើម្បីរៀបចំស្រូវ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយ, ប្រេងបន្តិចហើយចាក់អង្ករ។ saute រហូតដល់ស្ទើរតែល្អក់។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹករំពុះ 1,5 ពែងសម្រាប់ពែងអង្ករគ្នា, បន្ថែមអំបិលដើម្បីរសជាតិ, កូរទន់ភ្លន់, គ្របដណ្តប់និងកន្លែងជាងកំដៅទាបសម្រាប់ 20 នាទីជាមួយហក្យចុនបរ។ នៅពេលចុងបញ្ចប់, បិទកំដៅនិងរង់ចាំប្រហែល 5 នាទី។

នៅក្នុង Pan បន្ថែមប្រេងបន្តិចនិងត្នោតគំនិតនេះ។ បម្រុង

នៅក្នុងចានមួយសាច់ cilantro លាយ, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅប៉េងប៉ោះនិងគំនិត 2/3 diced (សង្គ្រោះនៅសល់សម្រាប់ទឹកជ្រលក់នេះ) គ្រាប់បាល់បែបបទនៃការប្រហែល 30 gr ។ បម្រុង។

ចំពោះទឹកជ្រលក់:

ក្នុងទឹកដោះគោមួយ saucepan បន្ថែមត្រជាក់ដោយម្សៅលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អនៅពេលដែលបានចំអិននៅលើកំដៅទាបបន្ថែមគំនិតសល់ dela 1 ខ្ទឹម c ​​love, អំបិល, Aji Pimineta និងសម្បុរ, អនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅចម្អិនអាហារនិងទទួលយកគំនិតរបស់លោក។

បន្ទាប់មកយើងបានបន្ថែមក្រែម, កូរនិងការចម្រាញ់។ ប្រសិនបើមានទឹកដោះគោជាច្រើនទៀតចាំបាច់រហូតដល់បន្ថែមធ្វើបានចង់បាន។ ទឹកជ្រលក់ប៉ះពាល់និងបញ្ជីយើង។

ចំពោះផ្សិតនេះ: sauteed បន្តិចនិងបន្ថែមទឹកជ្រលក់ស

នៅពេលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដាក់នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ Pan ជាមួយនឹងផ្សិតនិងបន្ថែម meatballs ហើយទុកចម្អិនអាហារនៅក្នុងទឹកជ្រលក់នេះ។

អ្នកបម្រើជាមួយនឹងអង្ករនិង garnish ជាមួយស្លឹកល្ង chopped ។

ទិន្នន័យអាហារធាតុរក្សា: ប្រសិនបើអ្នកនឹងមិនបរិភោគភ្លាម, រក្សាការខ្វះចន្លោះនៅក្នុងថង់ឬធុងFoodSaver®ហើយគ្រាន់តែ heats ឡើងពេលដែលពេលវេលានេះគឺជាការត្រឹមត្រូវ។