ត្រីសាលម៉ុងកសិកម្មមានអង្ករអូឌីលីន
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ក្រាម ត្រី (ត្រី salmon)
- 1 បង្ខា ទឹកស៊ីអ៊ីវ
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 3/4 កា ស្រូវ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Scallions
Instrucciones
5 pasos
- 1កំដៅឡនៅ 180 អង្សាសេ។
- 2ដើម្បីរៀបចំស្រូវ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងឱ្យបានល្អហើយបោះអង្កររហូតដល់វាបានបន្ថែមទឹកពុះ 1,5 ពែងបន្ថែមអង្ករដើម្បីភ្លក់រសជាតិទន់ភ្លន់គ្របដណ្តប់ហើយដាក់វាឱ្យទាបកំដៅជាមួយថូខឹនរយៈពេល 20 នាទីចុងក្រោយបញ្ចប់នៃពេលវេលាបិទភ្លើងហើយរង់ចាំប្រហែល 5 នាទីទៀត។
- 3ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅក្នុងប្រភពត្រីចម្បាំងដាក់ទឹកជ្រលក់ត្រីសាម៉ុងទឹកទឹកអូលីវទឹកឃ្មុំនិងទឹកកន្លះពែងទឹកនៅលើត្រីហើយយកឡចំហាយសម្រាប់ 20 នាទី។
- 4ច្របាច់សាច់មាន់ល្អហើយបញ្ចូលទៅក្នុងអង្ករ។
- 5បម្រើអមដោយអង្ករ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario