ត្រី salmon ជាមួយទឹកជ្រលក់ផ្សិតបៃតងលាយអមដំណើរដោយ

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ត្រី salmon ជាមួយទឹកជ្រលក់ផ្សិតបៃតងលាយអមដំណើរដោយ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 កា សាឡាត់
  • 1 កា Arugula
  • 1 កា Spinach
  • 250 ក្រាម ត្រី (ត្រី salmon)
  • 100 ក្រាម ផ្សិត
  • 50 ក្រាម ក្រែម
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
  • 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    លាងសមាតបៃតងនិងលាយនៅក្នុងចានមួយ។ seasoning ទៅភ្លក្សរសជាតិជាមួយអំបិលប្រេងនិង lemon ។
  2. 2
    លាងសមាតផ្សិតនិងអ៊ុតពួកគេ។
  3. 3
    កំដៅ Pan ជាមួយនឹងប្រេងអូលីវពាក់កណ្តាលនិងផ្សិត saute មួយ។
  4. 4
    រដូវកាលត្រីត្រាំត្រី។
  5. 5
    កំដៅខ្ទះផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការនៅសល់នៃប្រេងអូលីវនិងការចំអិនត្រីដោយសងខាងរហូតដល់ស្លេកផ្កាឈូក។ នៅពេលដែលគាត់ខ្វះពេលវេលាតិចតួចបន្ថែម Cream ទៅ skillet ជាមួយផ្សិតនិងកំដៅពី 2 ទៅ 3 នាទី។
  6. 6
    បម្រើជាមួយចាន salad បៃតង, ត្រីសាម៉ុងនិងនៅលើវាដាក់ទឹកជ្រលក់ផ្សិត។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
396 11.2 33.4 25.3
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.

  • Fácil rica