ត្រី salmon ជាមួយទឹកជ្រលក់ផ្សិតបៃតងលាយអមដំណើរដោយ
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 កា សាឡាត់
- 1 កា Arugula
- 1 កា Spinach
- 250 ក្រាម ត្រី (ត្រី salmon)
- 100 ក្រាម ផ្សិត
- 50 ក្រាម ក្រែម
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
Instrucciones
6 pasos
- 1លាងសមាតបៃតងនិងលាយនៅក្នុងចានមួយ។ seasoning ទៅភ្លក្សរសជាតិជាមួយអំបិលប្រេងនិង lemon ។
- 2លាងសមាតផ្សិតនិងអ៊ុតពួកគេ។
- 3កំដៅ Pan ជាមួយនឹងប្រេងអូលីវពាក់កណ្តាលនិងផ្សិត saute មួយ។
- 4រដូវកាលត្រីត្រាំត្រី។
- 5កំដៅខ្ទះផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការនៅសល់នៃប្រេងអូលីវនិងការចំអិនត្រីដោយសងខាងរហូតដល់ស្លេកផ្កាឈូក។ នៅពេលដែលគាត់ខ្វះពេលវេលាតិចតួចបន្ថែម Cream ទៅ skillet ជាមួយផ្សិតនិងកំដៅពី 2 ទៅ 3 នាទី។
- 6បម្រើជាមួយចាន salad បៃតង, ត្រីសាម៉ុងនិងនៅលើវាដាក់ទឹកជ្រលក់ផ្សិត។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
396 | 11.2 | 33.4 | 25.3 |
Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
Fácil rica