ដូងនិងផ្លែឈើ smoothie
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![ដូងនិងផ្លែឈើ smoothie](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2061.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 គ្រឿង ចេក
- 1/2 កា Strawberry
- 1/4 គ្រឿង ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិ
- 1/2 គ្រឿង ទឹកក្រូច
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំ
- 1 កា ទឹកដោះគោដូង
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ដូង shredded
Instrucciones
3 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: លាងសមាតនិងការកាត់ចូលទៅក្នុងផ្លែស្ត្របឺរីខ្សែការពារ, សំបកចេកនិងកាត់ចូលទៅក្នុង slices, ច្របាច់ផ្លែក្រូចនិងរក្សាទឹក។
- 2ក្នុង blender បន្ថែមផ្លែឈើ chopped, ទឹក, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, ទឹកឃ្មុំទឹកដោះគោដូងដូងទឹកក្រូចនិងដឹងគុណ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងរួមគ្នាផ្តួលរហូតដល់។
- 3ដើម្បីបម្រើ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
Evalúa y comenta esta receta