ចេកនំប្រោននី

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 42 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ចេកនំប្រោននី

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 គ្រឿង ចេក
  • 1 គ្រឿង ស៊ុត
  • 1/4 កា ទឹកឃ្មុំ
  • 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Vanilla
  • 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ម្សៅសូកូឡាជូរចត់
  • 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅដុតនំ
  • 0.38 កា Oats
  • 30 ក្រាម របារសូកូឡាជូរចត់
  • 30 ក្រាម គ្រាប់ទាំងមូល
  • 1/2 ការបញ្ជាក់ ក្រដាសប៊ឺ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    ចេក Moler ។
  2. 2
    អង្ករបុកចូលទៅក្នុងអាហារ។
  3. 3
    ក្នុង bolo មួយវាយស៊ុតដោយដៃ, បន្ថែមទឹកឃ្មុំ, vanilla កាកាវនិងកូរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ បន្ថែមម្សៅដុតនំ។
  4. 4
    បន្ថែមចេក mashed និងម្សៅធញ្ញជាតិ។ បន្ថែមរបារពាក់កណ្តាល chiquitito សូកូឡា chopped ។ ទុកឱ្យនៅសល់សម្រាប់ garnish នេះ។
  5. 5
    ស្ថិរភាពគួរតែទន់ដើម្បី drip ពីស្លាបព្រានោះ។
  6. 6
    នៅក្នុងក្រដាសជួរប៊ឺផ្សិតដាក់ល្បាយនេះ។
  7. 7
    បន្ថែម Walnut chopped នៅលើកំពូលនិងរបារសូកូឡា chopped ។
  8. 8
    ដុតនំនៅ 180 អង្សាសេសម្រាប់ 20 ទៅ 22 នាទីហើយបន្ទាប់មកត្រជាក់សម្រាប់ 1 ទៅ 2 ម៉ោង។
  9. 9
    ឈ្មោះ Connie Achurra ។ ប្រែប្រួល។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
492 75.2 9.2 19.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios