Omelette វិធីរបស់ខ្ញុំ
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 គ្រឿង ដំឡូង
- 2 គ្រឿង ស៊ុត
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅ paprika
Instrucciones
6 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: ដំឡូងលាងល្អនិងសំបក, កាត់ចូលទៅក្នុងពាក់កណ្តាលព្រះច័ន្ទ (កាត់ដំឡូងចូលទៅក្នុង slices ស្តើងហើយបន្ទាប់មកនៅពាក់កណ្តាល slice គ្នា) កាត់គំនិតប៊ិច។
- 2ដាក់ដំឡូងនេះដើម្បីទឹករំពុះនៅពេលដែលវាពុះ, ទុកឱ្យពួកគេ 10-12 នាទី, សំពាធនិងកំណត់មួយឡែក។
- 3Sauteing គំនិតនៅក្នុង Pan frying មួយជាមួយនឹងការស្ទ្រីមនៃប្រេងអូលីវ, ពេលបន្ថែមត្នោតអំបិលបន្ថែមដំឡូងនិងត្នោតសម្រាប់ប៉ុន្មាននាទី។
- 4នៅក្នុងការស៊ុតមួយសន្ទុះប៊ូលជាមួយ fork ឬការ skimmer លាយផងដែរបន្ថែមល្បាយនេះនិងបន្ថែមម្សៅ paprika បាន។
- 5កំដៅប្រេងស្វាគមន៍នៅក្នុង Pan, នៅពេលដែលក្តៅដាក់ល្បាយដែលបាននិងការចូលទៅរបកចេញពីគែម, 5-8 នាទីឬរង់ចាំរហូតដល់គែមរបកចេញ, បើកជាមួយចាន, ចាកចេញពី 4-5 នាទីនិង Voila!
- 6ឈ្មោះ Connie Achurra ។ ប្រែប្រួល។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.1 | 9.1 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario